乐健康｜健步走是怎么个走法？这些运动小贴士，你用得着 / 开普饭

an 按摩肌肉: 崴脚后按摩这两块肌肉,效果立竿见影 wen 问题老是: 为什么有些人老容易崴脚?有些朋友,有一个... xiao 小脚趾肾: 肾行不行,双"脚"先知,双脚若 ...

<中国居民膳食指南>建议,日常饮食要以谷物为主,其中每天摄入全谷物.杂豆类食物50-150克. 然而我国超过80%的成年人全谷物摄入严重不足,男性仅13.9克/天,女性仅14.6克/天.3 ...

夏天到了,天天洗澡.从小洗到大,洗澡谁不会?洗澡虽然事小,但是作为当代养生讲究人儿,洗澡也是有正确姿势的!走着-- 洗澡前后,喝杯温水我们说过好多次啦,每天喝个七八杯水,有益健康.温水它是个好东西, ...

近日,一名3岁小男孩流鼻血时试图仰头止血,结果血液流到嗓子眼,形成了凝块,堵住了气管,不幸去世."流鼻血时仰头是错误止血方法"成为微博热搜话题,很多人惊呼自己这么多年都做错了. 流 ...

额温与耳温模式怎样切换? 微信扫描报告无法显示怎么办? 血脂分析仪如何与健康一体机连接?

8月5日,在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上,国家卫生健康委疾控局一级巡视员贺青华表示,全国已经有15个省发生了疫情,也出现了确诊病例,各地都在按照党中央.国务院的决策部署,按照疫情防控方案的总体 ...

无来无去巫娜 - 空山寂寂说出来您可能不信,我们每天都做也必须做的一件事,对身体的好处多得不要不要的,那就是:走路!! 世界卫生组织认定,走路是"世界上最好的运动"! 每走一步 ...

圣发啊!大道至简,更多的人却人不以为然!人人都想健康,得真经的寥寥无几! 有道是,众里寻他千百度,得来全不费工夫. 健健康康地活,快快乐乐地过,知足常乐是法门. <大学><中庸&g ...

每年9月的第二个星期六是"世界急救日".今天是第22个"世界急救日",主题为"做学校.社区的急救英雄".流鼻血.低血糖.烫伤.扭伤.气管异物 ...

每年10月12日是世界关节炎日.膝关节疼痛是骨科临床上最常见的问题之一,约占门诊患者的五分之一.膝骨关节炎又称膝关节退行性骨关节炎,是一种多因素引起的膝关节疼痛为主症的疾病. 流行病学调查数据显示,中 ...

乐健康｜健步走是怎么个走法？这些运动小贴士，你用得着