乐健康 | 饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！ / 开普饭

作者:李娜合理吃菜,有效控糖控糖过程中您有没有这样的感觉呢:吃同样的主食,搭配了菜和不搭配菜血糖值有很大不同,仿佛吃菜可以降血糖? 其实,任何的食物都是不能够降血糖的,但合理的饮食对控制血糖是有帮 ...

今天是第1651期日报. JAMA:1.3万人RCT不支持ω-3对心血管疾病的预防作用 JAMA[IF:45.54] ① 一项双盲随机多中心试验,纳入22国13078名接受他汀药物治疗的高血脂.高心血 ...

本文包括: 免疫系统是如何失控的? 免疫系统失控的四大原因自体免疫系统疾病的饮食和生活方式疗法: 过敏.哮喘.湿疹.多发性硬化.甲状腺功能问题.发炎性肠道疾病.红斑狼疮--自身 ...

▎药明康德内容团队编辑 2020年底,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了全球最新的癌症负担数据,其结果显示,在2020年全球新发结直肠癌193万例,并导致约107万例死亡,分别居恶性肿瘤发 ...

上观新闻 2021/07/10 10:10 近年来,打着健康旗号的全谷物食品越来越受推崇.<中国居民膳食指南2016>建议,日常饮食要以谷物为主,其中每天摄入全谷物.杂豆类食物50-150 ...

对中国人来说,没有大米和米粉,这顿饭就等于白吃.但近日有研究表明,大量进食大米.面食等精制谷物,会增加患心血管疾病的风险. 小妙只想说一句,还能不能让人好好吃饭了,这究竟是怎么回事呢?我们应该怎么避免 ...

众所周知,心血管疾病是人类健康第一杀手,在全球发病率和死亡率榜中均排名第一,每年夺走近1800万人的生命.我国的心血管疾病发病率同样连年攀升,现已有患者人数超过3.3亿,每5位死亡患者中就有2人死于心 ...

5月29日,科信食品与健康信息交流中心联合中国疾病预防控制中心营养与健康所.国家粮食和物资储备局科学研究院.农业农村部食物与营养发展研究所.中国农业科学院农产品加工研究所.中国农学会食物与营养分会.中 ...

作者|辛雨加拿大西蒙菲莎大学健康科学教授Scott Lear等研究人员日前在<英国医学杂志>上发表的一项新研究发现,摄入大量精制谷物,如羊角面包和白面包,可能会增加患心脏病.中风甚至早亡 ...

订阅精选科普,收看健康好课近期,哈佛大学在顶级医学期刊JAMA上发了一篇文章,系统分析了9个研究中30万人的数据. 研究发现,以植物类食物为主的饮食习惯,有助于降低患上糖尿病的风险. 如果对饮食的依 ...

精制面粉是我国.尤其北方地区重要的主食之一,我们平时吃的馒头.面条大多属于此类.然而,一项近日发表在著名医学期刊<英国医学杂志>上,涉及21个国家13万人的研究(PURE研究)显示,每日食 ...

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