吃了多年的全麦面包竟然是假的？全谷物食品的正确选购方式 / 开普饭

入秋后,气温一天天下降,体重秤上的数字却不停见长. 看着自觉开始贴秋膘的肚子,减肥又一次被提上日程. 牛肉.鸡胸.酸黄瓜.生菜--减肥食物多种多样: 但几乎每一份减肥菜谱上,都少不了一样必备主食--全 ...

一提到健康饮食大家都知道多吃粗粮蛋白质,少吃油炸高糖食品我们来看看权威是怎么说的... 纳尼?每天要吃一斤蔬菜.一两肉?! 每天吃12种每周24种以上的食物?啊这-- 身边哪有正常人这么吃的况 ...

成年人的世界,日益加重的除了身上的责任.心里的压力,可能还有秤上的体重.腰上的五花肉......你会不会经常有这种感觉,年轻时怎么胡吃海喝都不胖,年龄大了,稍微多吃一点就会长肉.对比从前的青葱记忆,不 ...

本文专家:李琳,电子科技大学中山学院食品科学博士.教授,中山市食品安全专家近日,全麦面包登上了微博的热搜榜. 但这次不是全麦面包的营养与价值,而是-- 微博截图据上海市消保委30日消息,上海市消保 ...

燕麦--全谷物的"明星"代表,是医生或营养师给患者建议中最常提及的食物,特别是糖尿病患者,适量食用有利血糖的平稳控制. 然而,并不是市面上所有的麦片都如此健康.作为一种健康食品,市 ...

限制"精致碳水"的摄入,将部分精致主食替换成全谷物或杂粮类,是我们一直在倡导的适合糖友的饮食策略. 当下市场中,打着健康旗号的"全麦面包"进入大众视野,理论上, ...

从白米饭到杂粮饭,从香煎牛扒到水煮鸡胸肉,从水果巧克力蛋糕到水果沙拉,从白面包到全麦面包,曾经美味为王的食品界在大健康风潮之下开始了一场"回到原点"的减法大作战.Less is m ...

都说多吃杂粮身体好,但要做得好吃可不简单.今天永志分享了一个来自他奶奶祖传窍门:煮杂粮粥的时候,放点食用碱,吃起来又稠又密,还容易烂乎,味道好极了! 但是,专家却告诉永志,这个方法不可取.煮杂粮粥,最 ...

主食,也就是我们认为的"饭",它的学名叫"碳水化合物".担心发胖,你是不是"多吃菜,少吃饭"?为了健康,你是不是常把粗粮当饭吃?国际权威期刊 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 今天一姐看到了关晓彤上热搜的红裙造型,有被惊艳到!说实话,她这次终于搞对了. △ 这大开衩红裙走过来,乍一看还以为是金晨?总之不像她自己. 精修图的身材轮廓有热巴内味-- 不 ...

新商业要参5小时前在健康饮食与代餐概念的共同助推下,全麦面包这个超级新兴品类将进一步发挥无穷的潜力. 编辑部码字的小胡子哥,一整天都在我耳边聊全麦面包. 作为每天能花6个小时泡在小红书里看小姐姐的宅 ...

国人全谷物吃得太少保健时报记者燕声近期,科信食品与健康信息交流中心开展专项调查,揭示了中国消费者对全谷物的认知状况.该调查共计获得5259份有效问卷,以20-39岁的成年人为主.尽管大多数消费者 ...

吃了多年的全麦面包竟然是假的？全谷物食品的正确选购方式