半夜易醒、胳膊上长有痣或斑...原来是这里出了问题！ / 开普饭

尚仙玄净:"为人子女者不懂中医为之不孝,为人父母者不懂中医为之不慈" 大家好,感恩大家准时来到这里,跟我们一起学习中医文化.那么今天这一节,将为大家分享的是五脏中的一个重要器官-- ...

天气变冷,诊治过敏性鼻炎甚多,反复鼻塞,流鼻涕,鼻子不通,患者也觉得特别的难受. 今早,一男性患者,24岁,反复过敏性鼻炎三年了,做装修工作,带着口罩,觉得晚上睡觉都从来没有通过,配了鼻炎茶觉得还是没 ...

8月7日,又是一年立秋时. 师兄特来提醒大家,注意立秋后的天气变化,养护身体乃是第一要紧事! 先简单介绍一下立秋这个节气~ 立秋是秋天的第1个节气,也是二十四节气中的第13个节气. 它意味着秋天的到来 ...

现实生活中,有太多的人因为方方面面的原因而失眠.睡不好,今天我们来给大家介绍两个简单有效的方法. 1.揉'大鱼际' 有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3.4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的 ...

很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到天微亮才勉强睡着-- 起床后感觉自己"好像睡了 ...

自从看了很多年轻人熬夜猝死的新闻之后,我就强迫自己每晚早睡了,但是常常睡到半夜1.2点钟的时候,却突然醒了,然后辗转反侧.难以入睡--隔天起床精神很差,做什么事都提不起劲.这可怎么办? 这位朋友说出了 ...

你曾有这样的困扰吗?每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如凌晨1点多醒,或凌晨3点多钟就醒...... 遇到这种情况,有时翻个身又睡着了:可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样的情况对健康 ...

导读:现实生活中,有太多的人因为方方面面的原因而失眠,很多人表现为半夜易醒,结果导致白天工作打不起精神,生活质量直线下降,该怎么办?现在教您一个特别简单.有效的小方法,希望对您有所帮助. 有一位朋友, ...

半夜易醒,可能是种危险"信号"!学会这个方法,让你一觉到天亮! 中医养生 2021.04.30 土豆微信干货推荐:导致失眠早醒的原因是什么? 阅读 380分享 2收藏 1赞 ...

有些人常常睡到半夜易醒,中医认为这是肝阴不足的表现.尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足,继而致肝阳上亢,出现烦躁.兴奋.焦虑等表现. 日常饮食可适当多吃些柔肝养肺的食品,比如荠菜益肝和中,菠菜利五 ...

半夜易醒的人,揉揉大鱼际现实生活中,有太多的人因为方方面面的原因而失眠.睡不好,今天我们来给大家介绍两个简单有效的方法. 一.揉"大鱼际" 常在凌晨三点左右醒来,揉& ...

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到天微亮才勉强睡着 ...

半夜易醒、胳膊上长有痣或斑...原来是这里出了问题！