杏林早报 | 这种瓜全身都是宝，利尿消肿，降脂又降糖，常吃不易老 / 开普饭

冬瓜 [性味归经]味甘.淡,性微寒.归肺.大肠.小肠.膀胱经. [功效]利尿,清热,化痰,生津,解毒. <本草征要>记载:"平人夏季日常食用.本品味甘淡,性偏凉,能清解暑热,如用 ...

眼看着三伏天越来越近,是时候给大家介绍一种名字听着就清凉.吃着更是清爽的蔬菜--冬瓜了. 虽然冬瓜看起来平平无奇,但它却有着清热解暑.利尿排湿等多种功效,是中医眼中的"夏季第一瓜" ...

林钟意龚一 - 古琴演奏法打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点感受了湿邪,会表现出什么症状?从阴阳角度来讲,湿邪为阴邪,有着重浊.不爽的特性.从病理机制来看,它容易阻滞气机,引起人 ...

燕麦全身都是宝,但燕麦的麸皮是最为有益,常吃清肠减脂,想降体重就靠多吃它了!最近我的减肥工作开展得很好,动力源自于有一天我在街上闲逛,有位小伙递来一张卡片,我心里马上猜难道是想搭讪?结果一看,是一张& ...

中医认为,葱是辛温之物.冬季早晚温差大,很多抵抗力差的人往往在这个时候感冒,室长建议大家不妨多吃点葱来增强免疫力. 葱分两种,小葱只有增味的功效,而大葱才有药用的功效. 很多人误解了小葱和大葱,以为小 ...

韭菜全身都是宝, 可能一般情况下我们只会吃韭菜叶, 但其实韭菜花以及韭苔都可以做成各种美味哦. 家庭美食精心准备了这4道美食! 韭菜盒子 (可能比较娇小,但做法一致) 搭配辣椒油食用更有味真的香到舔 ...

大家好,我是你们的老朋友,老安. 夏天啊是吃瓜的季节,各种瓜类不仅味美,营养价值还高.今天啊,老安就介绍一种瓜给大家,这种瓜平常不起眼,但它的食疗价值可以说是瓜中之首了,它就是--冬瓜. 冬瓜可以说浑 ...

目前柚子当季,正是大量上市的时候.柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是整个秋季最养人的水果啦,错过等一年!柚子的好处你都知道吗? 1 柚子营养美味,好处多多柚子味甘酸.性凉,具有理气化痰. ...

明师学友会 443篇原创内容公众号映山红龚一 - 古琴演奏法打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点夏季的养生之道是什么?<黄帝内经>讲:"夏三月.夜卧早起, ...

高血脂指的是高脂血症,也被称为血脂异常,是血浆当中的甘油三酯或者是总胆固醇水平高于正常值的一种现象.一旦患上高脂血症,会影响到整体的血液循环,而且很容易形成血栓,从而诱发一些急性心脑血管类疾病的出现. ...

夏天来了,又到了吃丝瓜的季节.这种翠绿的小瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴,更是一味难得的中药! 夏吃丝瓜身体好丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用,全身都可入药,因此也深受老百姓喜爱. 保护心 ...

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