萨古鲁：间歇性断食获益最多的方法 / 开普饭

Sadhguru(萨古鲁)谈中脉在我们的脊柱两边各有一个凹陷的'洞',它就像一条为所有神经铺设的管道.它们对应了左脉和右脉,并与左右脑相连,它们代表了造物的二元性,二元性是物质世界的基础,脊柱的中间 ...

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時間の玩家 Time Is Art 这是時間の玩家陪伴你的第 1822 天请点击观看视频号一个重要的方面是,人们吃得比他们应该摄入的要多很多.在两餐之间,必须 ...

不老男神刘德华作为娱乐圈的常青树,自然对自己的身材有着相当高的要求.而「16+8间歇性断食」,就是他保持身材的秘诀之一. 刘德华这一方法应该如何操作呢?对身体又有什么影响呢?今天就让我们一起来看看吧 ...

去年7月,美国糖尿病协会年会(简称ADA),曾有专家提出"间歇性断食"(简称TRF)概念,称糖尿病患者实行间歇性断食,可以使体重下降更多.脂肪代谢更好.血糖水平更低或者胰岛素水平更 ...

间歇性断食可以预防老年痴呆,帕金森综合症?以前科学界认为脑神经细胞只会慢慢凋零死亡,一旦死亡就不会有新的脑神经细胞递补.现在发现脑神经细胞是可以新生的,只要启动第11对染色体上的一段DNA,就可以产生 ...

间歇性断食法在世界各地有很多不同的形式,每一种都遵循一种不同的饮食模式,为了达到身体甚至精神上的效果. 例如流行的5:2饮食法,就是在一周有五天正常饮食,在剩下的两天禁食中,你每天的卡路里摄入量应该控 ...

我们常常把减肥和断食联系到一起,殊不知预防糖尿病,也可尝试间歇性断食,间歇性断食是什么?怎么断? 广东医科大学公共卫生学院副院长郭红辉教授表示,2型糖尿病与肠道菌群有关,可尝试间歇性断食的方式,同时利 ...

萨古鲁：间歇性断食获益最多的方法