【洪哥雷语】放飞 / 开普饭

#淮安半程马拉松 11月11日受江苏银行淮阴支行罗行长之约,来到周总理故乡淮安,参加了第二届江苏淮安半程国际马拉松赛,心情十分兴奋. 今天天气很冷,在结束了紧张圆满的淮安之旅后,心情十分愉悦.因为看到 ...

经过夏季几个月的休赛期后,在这深秋之际,关城慢跑团再次组队参加下半年的首场大型比赛.其中,田鹏维与张红学报名了全程马拉松.刘海蓝.陈微娜.张红梅.杨新颖.黄爱斌.张申.张志栋.张德红.张峰等9人报名了 ...

靠港小船五虎山越野轨迹阳光耀满全身时,我站在彩虹跑道上. 天纯净,海蔚蓝,风如冰洁玉手抚脸,有点冰凉,非常细滑,突显出阳光明媚而湿润的温度. 端的是寒冬暖阳啊! 设定跑步软件的时候,忽地感到:阳光 ...

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爆竹声里又一年亲朋好友来相见. 春节的聚会少不了狼藉杯盘少不了吹牛侃大山莫忘初心工大健跑团员备好你的装备瞅准空闲的一点点时间随时奔跑在家乡的乐园回望跑途让思绪定格在你脚步开启的那一 ...

春节拜年,是用跑步的图片做的贺卡.群发了六七百人,点赞的不少.有10几个人回复新年要跑步,于是萌生了让健跑团成员新年荐跑的想法.想出来了八个字. 荐跑,善念行之,大赞大年初一的早上特地还写了一篇文 ...

有一种力量,叫公益的力量. 什么是公益? 度娘说:公益是个人或组织自愿通过做好事.行善举而提供给社会公众的公共产品.在这里,做好事.行善举是对个人或组织行为的价值判断:行动的结果是向非特定的社会成员提 ...

这学期的通选课又开始了.几个开课老师商量了一下,决定不再开2.5学分的<环境保护与可持续发展>课,而是选择了两学分的开设.这就是学分制给带来的冲击,和需要应对的变化.当你明白是掏钱选课支撑 ...

时间过得很快,你们已经在志愿服务岗工作一周了.这一周,有的同学去了一次,有的同学去了多次.你们做的工作也不尽相同,有的是到外面发传单做宣传,招募献血者.有的就是在献血屋里做一些辅助性的工作.这不是一个 ...

周五早上做了一个梦,挺有意思的.场景大概是刚刚开过运动会,有一个我的MP3落在会议音响那里了.而这个MP3好像是经过水洗或者碰得变形了,结果有个音乐文件,因为破坏的原因,播放出来,也变声了,像某种鸟的 ...

作为一名跑者,每逢一些节日,一些纪念日,总会跑一些特定的路线,特定的数字来做个纪念.比如今年1月13日,女儿的生日,跑了一个13公里,用时2:00:50秒,加上一枚征服佛慧山的奖牌送给她作为生日礼物. ...

当今社会,生态恶化,生活压力山大,吾等凡夫俗子,总有人会抗不过去,于是生病乃常有之事,且渐渐成多发之势. 以前经济条件差,医疗条件差且成本高,很多人都在硬扛,扛过去赚了,扛不过拉倒.现在条件好了,有了 ...

一.白洋淀的奔跑 7月12日,暑假正式开始.然而承诺大家的党性教育基地考察学习一直没有落实.拖到现在该兑现了,于是策划了这次到西柏坡,白洋淀,考察学习的计划. 第一站去的是白洋淀,这里是抗日游击战雁翎 ...

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