【洪哥雷语】见面当荐跑（附拜年小记） / 开普饭

天山积雪炎夏中, 涧流出涌汇峰洪. 堤岸柳荫一望碧, 撩拨游人别样风.

2021.3 20 <雷池诗社>是成就诗人的摇篮,是大众娱乐的天地,是文学爱好者的乐园. + + + + 作者简介严青,笔名蒲人,山西省运城市人.上世纪五十年代生,七十年代开始在地区级报 ...

冬,见影如晤,愿你我,温如春熙.

塞外春迟亦勿愁, 清明雨润草木柔. 郊野踏青亲自然, 祭思何妨畅心游.

May14,2021.<小记>采药. 前几天,一患病老同学想找一种草药,问能否帮忙.该同学一年前做了肝癌手术,自术后未见面. 昨早刚好有车返穗.记得之前在寻访文物古迹工作中,在陈子壮墓侧有 ...

至冬至阴长夜延, 强风无度摧经年. 节令尚知更替事, 庚子一冬唯独寒.

春节拜年,是用跑步的图片做的贺卡.群发了六七百人,点赞的不少.有10几个人回复新年要跑步,于是萌生了让健跑团成员新年荐跑的想法.想出来了八个字. 荐跑,善念行之,大赞大年初一的早上特地还写了一篇文 ...

周五早上做了一个梦,挺有意思的.场景大概是刚刚开过运动会,有一个我的MP3落在会议音响那里了.而这个MP3好像是经过水洗或者碰得变形了,结果有个音乐文件,因为破坏的原因,播放出来,也变声了,像某种鸟的 ...

[写在前面]写这篇文章,主要目的是为了给<从零开始学跑步>的同学们做个示范,昨天看了同学们写的30篇文章,耐看的1-2篇,可看的5-6篇,其他的达不到任何一个年龄段的学生的写作要求.对,不 ...

文末有会员登记. 周五,饭后,按照预定的计划来到献血屋献血小板.4台设备刚好空了一台,留给我用了.其他3人中,化工学院的学生李越是常客,他已经第七次献板了,另外一位男生也面熟,肯定一起来过,还有一位女 ...

9月11-12日,2号公教楼阶梯302教室,以跑步的名义,200多名齐鲁工大学生汇聚一起,通选课<从零开始学跑步>顺利开课.经过一年多的筹划,跑步课终于进入了工大的课堂. 缘起我个人正式 ...

[按]9月25日晚,齐鲁工业大学艺体中心.济南马拉松全马之后的疲惫感已经消退,抓住稍纵即逝的机会,给能源与动力工程学院.化学与制药工程学院新生500余人再讲<跟着洪哥学跑步>,以期给他们一 ...

按照惯例,这仍是个长篇,主要记录了参加海马的经历,也夹带着一些工作生活中的事儿.不少朋友抗议我的文章太长,想读又没那么长时间,总得有个应对的法子,把各种篇幅用文字的不同颜色不同字体区分一下,蓝色字的是 ...

--在12月9日荧光夜跑活动开幕上上的致辞尊敬的赞助商朋友,各位老师,亲爱的同学们: 大家晚上好! 今天我们欢聚一起,共同举办荧光夜跑活动,团中央把荧光夜跑的收官之战放到齐鲁工业大学,这体现了上级对 ...

越努力越幸运,这是我现在感触最深的一句话. 在跑步圈里,我自认为是一个认真而又努力的人.我认真跑步,科学跑步,近三年的时间,跑过7000多公里,突破了330,最长距离突破了88公里,跑步没有获过奖,但 ...

【洪哥雷语】见面当荐跑（附拜年小记）