站桩的时候是如何呼吸的？还有站的时候是睁眼还是闭眼？ / 开普饭

睁眼闭眼,睁眼闭眼,闭眼睁眼,不知道写点什么.老三以前的公众号被人催更,我就没遇到过这种问题,毕竟,我这个写的水平有限.但是既然承诺了,每天写点东西,那还是要做到的. 没到份上,不得而知若是缘,再苦 ...

站桩一得:站桩的初效是脱胎换骨.那得站十年吧?太久了.一季,两季,三季,最多一个四季轮回足矣.何为脱胎换骨呢?痼疾消退,智慧增长,法喜充盈.那为什么有无数人仔仔细细的站了十年二十年还是原地踏步,依然如 ...

苏东坡评价站桩时说:"其效初步甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其力百倍!" 一直以来,站桩做为拳术基本功之一,也是练静功的常用姿势.王老先生吸收武术之长,融释.道两家功法 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同站桩真传一句话是:时间是保障,"拉着站"是关键. "时间是保障",就是要多站.时时站和终身坚持站.因为只有按胸前抱圆姿势 ...

站桩时容易忽视对眼睛的要求,主要表现为两个方面: 第一,一想闭眼就马上把眼睛闭上,没有目光回收的过程. 第二,意守的时候没有留意眼睛的状态,不知道眼睛有动与不动之分. 忽视了第一点容易产生杂念,忽视了 ...

作者:梅花桩拳福音佛教.禅宗.密宗.瑜伽.道家以及数百种气功均以站桩为其基本功,站桩锻练而产生的功能及效验兹例如下: 一.身体发热:初站桩后,初步感觉热气弥漫逐渐及与腰胯.小腹盎于背以及 ...

而对于站桩,最重要的,是看有没有"站进去". 什么是"站进去"呢,这个词好像又是一个暗语一样的,凡是曾站"进去"过的人,都明白什么意思,无需 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

站桩的时候是如何呼吸的？还有站的时候是睁眼还是闭眼？