站桩的时间，是看有没有“站进去”。 / 开普饭

减少消耗,增加积累减少消耗:饮食有节.起居有常.善理情绪.节制欲望.这几个方面比练功打坐更重要,起决定作用的90%. 增加积累:可以练习的也很多,主要是炼后天气血,太极拳.八段锦.瑜伽.大礼拜.晃海 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站多久合适,我问你睡多长时间舒服? 其实比时间长短更重要的,是质量,站桩有站桩的质量,睡眠有睡眠的质量. 睡觉的时候,如果你脑海激荡, ...

这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站多久合适,我问你睡多长时间舒服? 其实比时间长短更重要的,是质量,站桩有站桩的质量,睡眠有睡眠的质量. 睡觉的时候,如果你脑海激荡,神经兴奋,躺在那里翻烧饼,就是 ...

每一篇美文都会带给您精神的盛宴,这就是我们的文化道雁过无痕,叶落无声, 美丽是些共鸣而实在的东西, 无处不在的守侯着您, 如儒释道智慧. 欢迎关注修道天书院这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站 ...

其实站桩是比较随意,并没有太多的限制.站桩功从古流传至今已经很多个年头了,如果一定要找个时间点,那么我们按古人的阴阳学说,一般上午属于阳气上升的时候,我们可以选择在早晨七点前练习站桩都是可以的.现代人 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同站桩真传一句话是:时间是保障,"拉着站"是关键. "时间是保障",就是要多站.时时站和终身坚持站.因为只有按胸前抱圆姿势 ...

这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站多久合适,我问你睡多长时间舒服? 其实比时间长短更重要的,是质量,站桩有站桩的质量,睡眠有睡眠的质量. 睡觉的时候,如果你脑海激荡,神经兴奋,躺在那里翻烧饼,就是 ...

经常看到有网友说站桩一至两年了,没有体会到站桩治病的效果和反应. 还有人说已经站桩几个月,甚至半年以上,仍然没有体会到站桩治病的疗效. 为什么练了这么久的站桩,却没有起到效果呢?是因为我站桩的时间不够 ...

站桩的时间，是看有没有“站进去”。