▶站桩不在于时间长短，而是看你有没有“站进去” / 开普饭

睡得足.睡得香,人的精神才好,身体才棒,才有更充足的精力去工作.学习."八小时睡眠论"被奉为金科玉律,但是快节奏的生活,让很多人根本无法拥有充足的八小时睡眠时间.就拿现在的小朋友来 ...

原创半聪先生抱朴堂丹道今天作者:洪武斌我的身体一直不太好,在朋友推荐下加了师父的微信,一直看师父发的文章, 怕自己没有毅力坚持,直到2月19日才和师父联系. 因为之前一直有看师父写的文章,师父 ...

站桩功之抱球式这个姿势是最普遍,最常见的抱球姿势,大部分教学桩功的师傅都会教学这种练法,只是因为其具体细节有所不同,所以通常有不同的称呼.包括之前老廖给大家讲解教学的,也是抱球式的一种,大家在了解学 ...

睡眠质量的高低不简单在于睡眠时间的长短,时长因人而异,质量高低在于醒后的大脑清醒程度."量少质高"是一种正确的睡眠模式,这种模式会使性格更加开朗,有更多的时间用来工作和学习.

您的古传武术师父,如果说您"练对了",这起码对您有三个方面的肯定:首先,您对所练单操的要领把握,是准确的:其次,您每天投入训练的时间,是充足的:第三,您对古传武术,是有悟性的. 这 ...

点击加载图片不知道大家有没有试过,明明睡眠时间很长,一觉醒来还是觉得又累又困,甚至还会伴随头昏脑涨.头痛等问题? 在大家的认知里,长期熬夜或睡眠不足,会对我们的健康造成或大或小的影响.有人就会觉得, ...

看张图让心静下来一像这一百多天来一百多次的重复,从院子里经过,夕阳将影子拉长,若不是炎热,汗湿透衣衫,一百多天来的傍晚,相同的路,相同的动作,相同的走过,会错将一百多天的每一 ...

这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站多久合适,我问你睡多长时间舒服? 其实比时间长短更重要的,是质量,站桩有站桩的质量,睡眠有睡眠的质量. 睡觉的时候,如果你脑海激荡,神经兴奋,躺在那里翻烧饼,就是 ...

每一篇美文都会带给您精神的盛宴,这就是我们的文化道雁过无痕,叶落无声, 美丽是些共鸣而实在的东西, 无处不在的守侯着您, 如儒释道智慧. 欢迎关注修道天书院这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站 ...

这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站多久合适,我问你睡多长时间舒服? 其实比时间长短更重要的,是质量,站桩有站桩的质量,睡眠有睡眠的质量. 睡觉的时候,如果你脑海激荡,神经兴奋,躺在那里翻烧饼,就是 ...

经常看到有网友说站桩一至两年了,没有体会到站桩治病的效果和反应. 还有人说已经站桩几个月,甚至半年以上,仍然没有体会到站桩治病的疗效. 为什么练了这么久的站桩,却没有起到效果呢?是因为我站桩的时间不够 ...

这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站多久合适,我问你睡多长时间舒服? 其实比时间长短更重要的,是质量,站桩有站桩的质量,睡眠有睡眠的质量. 睡觉的时候,如果你脑海激荡,神经兴奋,躺在那里翻烧饼,就是 ...

我认为学习绘画不在于时间的长短,更没必要从年龄非常小的时候就开始学,学美术需要一定的天赋,要对造型.色彩敏感.从我的发展道路来看,一切顺其自然最好. --靳尚谊

没时间也2016-12-08 09:31 现实的生活永远比编剧里的复杂得多有空去抱怨不如认真地读书一本好的入门书相当于一个好的领路人也许你的家被杂物掩埋,你的生活被凌乱覆盖也许你渐渐失去了美 ...

▶站桩不在于时间长短，而是看你有没有“站进去”