站桩 | 不在于时间的长短，而是看你有没有“站进去” / 开普饭

今天我们讲立禅恢复桩.选今天这个日子也是为了纪念我的师父王选杰先生. 过去老先生们讲的少,大家练的多.现在情况不同了,我讲的太多,跟我学的人练的太少.但是我想这个理还得讲清楚,然后大家用功才有方向.我 ...

动亦定,静亦定. 王阳明曰: "心无动静者也. 其静也者以言其体也, 其动也者以言其用也, 故君子之学无间于动静." 对于有事或无事, 可以用动静来加以区别: 对于思维活动, 也可 ...

这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站多久合适,我问你睡多长时间舒服? 其实比时间长短更重要的,是质量,站桩有站桩的质量,睡眠有睡眠的质量. 睡觉的时候,如果你脑海激荡,神经兴奋,躺在那里翻烧饼,就是 ...

这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站多久合适,我问你睡多长时间舒服? 其实比时间长短更重要的,是质量,站桩有站桩的质量,睡眠有睡眠的质量. 睡觉的时候,如果你脑海激荡,神经兴奋,躺在那里翻烧饼,就是 ...

经常看到有网友说站桩一至两年了,没有体会到站桩治病的效果和反应. 还有人说已经站桩几个月,甚至半年以上,仍然没有体会到站桩治病的疗效. 为什么练了这么久的站桩,却没有起到效果呢?是因为我站桩的时间不够 ...

这个问题我喜欢用睡眠来做比喻.你问我站多久合适,我问你睡多长时间舒服? 其实比时间长短更重要的,是质量,站桩有站桩的质量,睡眠有睡眠的质量. 睡觉的时候,如果你脑海激荡,神经兴奋,躺在那里翻烧饼,就是 ...

我认为学习绘画不在于时间的长短,更没必要从年龄非常小的时候就开始学,学美术需要一定的天赋,要对造型.色彩敏感.从我的发展道路来看,一切顺其自然最好. --靳尚谊

睡眠质量的高低不简单在于睡眠时间的长短,时长因人而异,质量高低在于醒后的大脑清醒程度."量少质高"是一种正确的睡眠模式,这种模式会使性格更加开朗,有更多的时间用来工作和学习.

站桩 | 不在于时间的长短，而是看你有没有“站进去”