股骨内旋、骨盆后倾导致的小腿粗壮如何解决？ / 开普饭

各位小伙伴们好,文章开始前,先跟大家说句悄悄话: 之前出了两期[问题解决]的文章,近期就有粉丝在后台留言,说想知道小腿外翻怎么解决.今天就来安排... 什么是小腿外翻? 曾何几时,大家走在热闹的街道, ...

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一 O型腿常见两种: 1.大.小腿都并不拢. 2.大腿能并拢,小腿并不拢,这个叫XO,天生的占5-10%,大部分可纠正. 二.如何纠正: 先看问题如何出现的:X/O型腿出现的原因从解剖和力学角度分析, ...

小腿三头肌:(浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌组成) 腓肠肌起点:内侧头起自股骨内上髁后面,外侧起自股骨外上髁后面.止点:跟结节.支配神经:胫神经.比目鱼肌起点:胫骨和腓骨后面上部.止点:同腓肠肌合成跟腱 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ ⭐上期星标抽奖开奖啦⭐ 有5位姐妹被一姐翻了牌子! 恭喜去吧臭臭泥.J's KK. 侯玲玲.C and C还有f. 这5位姐妹都将获得价值￥108 Rasi 医用冷敷贴1份 ...

先来看一张图 ▼ 圆肩显胖.含胸显矮.探颈像鸡首.盆骨前倾显肚大.盆骨后倾屁股塌,简单粗暴,但又言之有理. 今天小编和大家聊一聊盆骨前倾和后倾的这些事~ 01 盆骨前倾当你在站立时,盆骨的正常位置是 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第121期本期将由我们的康子达老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

足跟痛,临床常见症状!是由于足跟的骨质.关节.滑囊.筋膜等处病变引起的疾病. 这个描述,是现代医学的视角,现代学的视角正确无比,看山是山!但还有看山不是山的视角存在.「宋代禅宗大师青原行思提出参禅的三 ...

今天的练习难度为:★★★ 由于一些外因导致,骨盆不仅仅是会向前前倾斜,也有可能会向后倾斜. 例如:坐姿不正确(喜欢靠很软的沙发上睡觉或看电视,上班时久坐伏案,长期开车,打麻将),后背竖脊肌无力,孕期哺 ...

日常生活中,不少朋友深受骨盆后倾的困扰,骨盆后倾不仅影响着患者的身体健康,还会给患者带来身体姿态不美观等问题,因此出现骨盆后倾时需要及时的就诊治疗,在治疗骨盆后倾前需要先明确其病因,下面就为大家介绍一 ...

在骨盆前倾课题中,我们讲了骨盆一些骨性标示,我们再来复述一下.骨盆是支撑着中轴和上肢的重量,并且将力量从这些部位传递到下肢,同时也将地面的作用力通过下肢传到脊柱. 骶骨左右外侧缘连接着髂骨,有着对称的 ...

别以为骨盆问题只存在于女性,男女老少它通吃... 回归正题,下图的体态分别是骨盆前倾.骨盆后倾.骨盆水平位,今天我们着重聊骨盆后倾: 对于不喜欢运动.长时间久坐.运动强度大但是放松不到位的人群来说,骨 ...

股骨内旋、骨盆后倾导致的小腿粗壮如何解决？