最顶级的休息，不是睡觉，竟是…… / 开普饭

生活中,很多人在自己的工作.学习.交谈之时有过这样的经历--突然断片了. 那一刻,大脑就像"短路"了一样,一片空白!不知道接下来要干嘛,思维瞬间就混乱了. 其实,这就是大脑给我们的 ...

很多人对休息存在很多误区.以为休息只是睡觉,吃东西,尽量不动或者少动--就像很多人,明明周末两天哪里都没去,周一上班时也觉得浑浑噩噩.关于休息,我们存在很多误解.真正有效的休息模式是怎样的?以下内容可 ...

所谓休息: 并不是蒙头睡大觉, 而是单一的生活中, 找到真正让自己身心放松的方式解放脑袋和心, 去做真正喜欢的事情. 有人曾说:累,一定是你打开生活的方式不对. 细细揣摩很有道理. 在这个世上,从来 ...

想象一个场景: 现在你手上有一个非常紧急的工作任务,并且已经为此加班了很多天. 明天是项目的最后一天,解决完这项工作,你就彻底迎来了属于自己的休息时间. 在这宝贵的休息时间里,你最想做的事是什么呢? ...

挨踢妹的同事参加2018世界人工智能大会时,记得科大讯飞董事长刘庆峰表示,未来翻译将是机器翻译与人工翻译协同发展,而科大讯飞的机器翻译将在明年上半年达到专业八级水平. 然而被事实打脸的是,在大会上所称 ...

电影<肖申克的救赎>里,有句经典台词: "你知道,有些鸟儿是注定关不住的,它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉." 肖申克是全美最黑暗的监狱,墙壁有10英尺厚. 换算成我 ...

"啊啊啊啊啊啊!出来了出来了!" 各位观众朋友们不要误会,这凄厉的叫声不是发生在产房,而是在电影院.在我旁边这位打扮时髦的小姐是我的室友李仪小姐,刚才的尖叫就是她发出来的,因为一头 ...

好睡眠是好身体之本,想要拥有好皮肤.好气色,良好的睡眠更是不可缺少.睡前的一些坏习惯,会让你"躺在床上,怎么也睡不着". 禁忌1:对灯而睡如果对灯而睡,人的眼睛虽然闭着,却仍能感 ...

期待有缘人. 最近,房产君开眼界了. 没想到,在广州市中心这片土地上,还有建在"山"上的学校. 没错,那是越秀一梯队扛把子--二中应元学校. PART1. 初识二中应元 | 二中应 ...

睡觉总是失眠多梦,每次心慌时会出现手抖,还特别容易紧张,对于社交有恐惧等.为什么睡觉失眠,心慌,容易紧张就和特发性震颤扯上关系了呢?一般来说,主要会出现这几种情况. 一.失眠患者入睡比较困难,睡眠容 ...

最顶级的休息，不是睡觉，竟是……