5个信号说明你的大脑太过疲劳！赶快这样做，只要5分钟，让大脑快速重启！ / 开普饭

主播:吴名大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2020年12月22日,我们要给大家分享的书是<隐性疲劳>. 这本书是由医学博士.东京疲劳·睡眠诊 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 跑步,说上去简单,做起来好难,是这样吗? 生活已很艰难,时间永远不够,要么改,要么颓. (奔三奔四的我们默默流下两行泪.) 颓很简单,继续不变的生活,继 ...

9月16日是脑健康日,专家提示,大脑长期处于高负荷状态,不光伤脑,还会伤身,严重的还可能造成人体器质性损伤.需警惕大脑疲劳等亚健康状态,合理安排作息时间,均衡饮食,适当运动,让大脑的不同功能区得以充分 ...

生活中,很多人在自己的工作.学习.交谈之时有过这样的经历--突然断片了. 那一刻,大脑就像"短路"了一样,一片空白!不知道接下来要干嘛,思维瞬间就混乱了. 其实,这就是大脑给我们的 ...

见到杭州城市大脑有限公司总经理申永生时,他刚从义乌谈完合作赶回杭州云栖小镇,手提包里还装着项目资料.今年"五一"劳动节前夕,申永生带领的杭州城市大脑有限公司数字驾驶舱团队收到一个好 ...

常做九件事,大脑不衰老!知名神经外科医生给出的健康建议出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月人的大脑随着年龄的增长会逐渐"衰老",保持大脑始终活跃是一件非常重要 ...

早期的研究证实,运动对大脑有积极的影响,但是,尚不清楚家务劳动与大脑健康之间的关系. 近日,加拿大多伦多市Baycrest医院的研究人员在' BMC Geriatrics '期刊发表了一篇题为'Hou ...

5个信号说明你的大脑太过疲劳！赶快这样做，只要5分钟，让大脑快速重启！