冬天赖床也是养生！这个好处很多人都不知道 / 开普饭

从古至今,人们都希望自己能长寿. 而那些天生就寿命长的人,让人羡慕嫉妒恨. 那么,长寿的人,身体有没有一些共同"特征"呢? 经研究,长寿不仅与基因有关,还与良好的生活习惯有关. 寿 ...

3月21日是世界睡眠日,你晚上睡得还好吗?我想对于现在的我们来说,睡觉可能是最容易的放松方式.可是不知道从什么时候睡一个好觉,反而成了最难的事情.有的年轻人过度加班熬夜到很晚,也有的人在晚上躺在床上翻 ...

2021-10-22 17:32 来源:江苏民福康科技股份有限公司编辑:于莹中医养生我们都知道霜降是秋天的节气,此时天气比较干燥,加上现在人们都非常注重养生问题,所以非常注意身体的健康,那么大家对 ...

民间有句古话说道,"一个榴莲八只鸡",从这句话可以看出榴莲的营养价值极高,不愧被称之为"水果之王".榴莲属于热带水果,马来西亚.东南亚等国家和地区种植最多,其中 ...

在高尔夫挥杆过程中,手腕发挥着非常重要的作用,它不仅是形成杠杆的关键,而且对击球方向也有着很大的影响.因此,如何做出正确的立腕方向和立腕时机也成了困扰业余球友最多的问题之一. 由于上杆过程中手腕立腕不 ...

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睡觉,对每个人而言算得上是最惬意的时候,可以安心地躺在舒服的床上.但是你真的会睡觉吗?我们睡觉的姿势可以说得上是千姿百态,不同的人会有不一样的睡姿,虽然如此,但是根据体位来分,无非就是侧卧.仰卧.俯卧 ...

之前百草君有讲过黑色入肾,很多黑色的食物都可以滋养肾气,比如黑芝麻,黑米等,常吃可以护发使头发黑亮,黑芝麻的营养价值很高,<本草纲目>中记载:"服黑芝麻百日,能除一切疾病&quo ...

传统泡茶,大多用热水冲泡,但如今冷泡茶,也开始流行起来.所谓冷泡茶,是指用冷水将茶叶浸润,在室温下放置3-4小时后制成的饮品,也可放冰箱冷藏,简单方便,又能清爽去暑. 但也有不少人对其充满抗拒,认为冷 ...

传统泡茶,大多用热水冲泡,但如今冷泡茶,也开始流行起来.所谓冷泡茶,是指用冷水将茶叶浸润,在室温下放置3-4小时后制成的饮品,也可放冰箱冷藏,简单方便,又能清爽去暑. 但也有不少人对其充满抗拒,认为冷 ...

传统泡茶,大多用热水冲泡,但如今冷泡茶,也开始流行起来.所谓冷泡茶,是指用冷水将茶叶浸润,在室温下放置3-4小时后制成的饮品,也可放冰箱冷藏,简单方便,又能清爽去暑. 但也有不少人对其充满抗拒,认为冷 ...

冬天赖床也是养生！这个好处很多人都不知道