从起势动作看太极拳的博大精深 / 开普饭

自2010年5月27日开始单练太极起势,至今已有3年时间了. 三年练一个单式枯燥无味吗?不,一点也不.反而加深了我对太极拳的理解,从中体会到真正的身心放松,培养出新的习拳兴趣. 一个看似简单的起势动作 ...

太极拳的起势动作看似简单,只有几秒钟的时间,实际操作起来内涵却极其丰富. 太极拳自始至终都体现了阴阳的转换,起势就是阴与阳的一次转换过程,同时也是身体打通任督二脉的一个过程. 手臂上举时,丹田内收,内 ...

引言按照传说的"创拳"时间顺序排列,分别为:唐代李道子创拳说,唐代许宣平创拳说,宋代或明代武当山道士张三丰创拳说,明初陈卜创拳说,明末清初李岩.李仲.陈王廷共创说,明末清初陈王廷 ...

从唐僧西天取经,看太极拳的乱象唐僧对空乘说 "因为,我们僧侣自己都搞不明真正的经义,自从魏晋以来,佛门内部宗派重重,派别之争让我们自己都陷入分歧,如何能说服信众?又如何能说服天子?贫僧十年 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维一.需要树立正确的创新理念太极拳的起源问题,不管你理睬不理睬它,永远是一个绕不开的话题.现在不 ...

一.一动俱动,不分先后很多读者.练者经常问起这样一个问题:其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,怎么操作?我总是习惯性地反问:你是怎么做的?答:让劲一节一节依次通过,节节 ...

初学太极者看别人打拳都很漂亮,分辨不出来别人打拳到底谁打的好坏,合不合理.这就给一大部分骗子有了可乘之机,利用初学者的不懂,来糊弄人,还在那大谈特谈所谓的内功,故弄玄虚来骗人.现在教大家一些看人练拳的 ...

当一种文化从不可触摸的模糊影子变成眼前活灵活现的实物:当你对这种文化的理解不再停留在肤浅表面,而是逐渐向深处挖掘,并能举一反三,触类旁通--对于我来说,这就是旅行的意义所在. 关于太极拳,最早的印象来 ...

从起势动作看太极拳的博大精深