夏季怎么吃能祛湿？茄子凉拌怎么做才够味！记住这10点，孕妈都能放心吃 / 开普饭

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 在斌姐之前的文章中,聊过关于「果蔬发霉」的问题,错过的朋友可以戳链接复 ...

来源:网络导语:进入夏季以后,天气特别的炎热,所以很多人经常会食欲不振,不想吃饭,还会感觉到身体有不适感. 如果长时间食欲不振,会造成身体素质下降,使身体容易出问题,所以在夏季的时候,可以多吃蔬菜以及 ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 如果要小暖选一碗"最爱的拌面",小暖一定投票给葱油拌面,每次不管吃早餐还是去上海菜餐厅都必点. 浓浓的葱油香均匀地裹着 ...

剁椒茄子 [食材准备]: 圆茄子一个,洋葱一个,胡萝卜一个,青椒一个,大蒜几瓣儿,泡椒适量,盐,鸡精,生抽,香醋各适量: [具体做法及步骤]: 1. 圆茄子洗净,去除根部,从中间切开四瓣儿,再将每一瓣 ...

平底锅香煎鱼块食材:草鱼500g.油适量.盐适量.姜适量.蒜适量.五香粉适量.生粉适量.料酒适量.生抽适量做法: 1.鱼收拾干净,切成适量的大小块: 2.剁姜末,蒜末,加油盐,料酒,五香粉,生粉, ...

黄瓜是最适合做凉菜的蔬菜了,因为黄瓜的口感特别好,吃起来脆嫩可口,而且营养非常丰富.所以咱们今天也是用黄瓜来跟大家分享一道黄瓜小凉菜的做法.这道黄瓜小凉菜做出来之后口感特别清脆,而且味道很香辣,很开胃 ...

韩式辣白菜用料:白菜.韩国辣椒.盐.苹果.鸭梨.白萝卜.韭菜.韩国鱼露.韩式虾酱.糖.姜.蒜做法: 1.将白菜切开菜头,一分四瓣,用手撕开后菜叶比较完整.将食盐均匀抹在每片菜叶上,放置在没有油的干 ...

牛肉干是用牛肉制作的特别有嚼劲的美味,相信很少有人不爱吃.又香又有嚼劲的牛肉干越嚼越上瘾,可以说是女人追剧男人下酒的好拍档. 市售的牛肉干总是特别贵,毕竟一斤牛肉只能出三两牛肉干.不仅如此,还会存在一 ...

说到卤味,相信不少朋友都爱吃,它不仅可以用来下酒,还可以当开胃零食.市面上卖的卤味虽好吃,但怕不卫生,大家不妨试试自己在家做,食材新鲜,健康无添加,关键是味道一点也不比外面卖的差.今天就跟大家分享一道 ...

琥珀桃仁准备材料:核桃200 克,黑芝麻.白芝麻共 6 克,蜂蜜35 克,白糖12 克开始制作: 1. 将核桃洗一下,沥干. 2. 核桃中倒入蜂蜜.白糖.炒熟的芝麻和 20克清水.如果有麦芽糖,也 ...

平时我们炒鸡蛋的时候,都是用油来炒鸡蛋,今天小编就用五个鸡蛋,教你做一道美食,这个做法现在比较少见了,估计有很多朋友都没有做过,也没有吃过.而有些老一辈的人以前就能够经常吃到,这道菜的特色就是不用油来 ...

夏季怎么吃能祛湿？茄子凉拌怎么做才够味！记住这10点，孕妈都能放心吃