瑜伽练习为什么需要强调正位？这几大“正位”原则一定要知道！ / 开普饭

在瑜伽练习时,总是能听到某某同学受伤了,轻者肌肉撕裂拉伤.重者骨折或动脉大出血.甚至还有半身瘫痪. 这并非危言耸听而是真实存在的,事实上任何运动都有风险. 毕竟喝水都有可能被呛到,100%安全的运动是 ...

作者 / Jane 冥想,想说爱你不容易四月份有幸参加了为期六天的内观冥想静修营,每天早上4点起床,晚上9点睡觉,其余时间除了少许的素食简餐间隙之外,都在冥想.整个过程,去除了一切的外在干扰,在一个 ...

这几年瑜伽热,参与瑜伽的人越来越多,也有大批新进入瑜伽教学行业的瑜伽老师.带着新鲜出炉的TTC课上学到的知识,充满热情地开始了教学实践.为了体现教学能力和水准,讲瑜伽体式的正位 (或叫顺位,英文中的a ...

瑜伽解剖学练瑜伽,我们经常会听到瑜伽老师说:双手上举,肩部放松,肩关节要归位,放松双肩,大臂外旋/内旋,让肩关节回槽正位等等,然后很多伽人就会很纠结-- 最常见的纠结,莫过于下犬式的大臂到底是外旋, ...

单一正位经皮椎弓根钉植入于2010年左右由迈阿密大学Michael Wang首先介绍,特别适用于C臂笨拙或缺少C臂操作人员的情况. 原理:①腰椎A到B的距离(椎弓根的长度)为2.5-3.0cm,胸椎为 ...

2016年,任正非老爷子亲自开车去接了北大的一位女教授到华为演讲,女教授指出,当管理水平超过经营水平,企业就离亏损不远了,管理只对绩效负责,如果不能产生绩效,这个管理行为形式就是无效的,你就算把管理玩 ...

刘恒易经:十二生肖图形与颜色刘恒易经:十二生肖正财位与偏财位怎么看刘恒老师:晚上梳头好吗民间有一句话叫做晚不梳头,早不说梦,那这对不对啊?平时我们晚上的时候可能会洗洗头,或者说梳梳头或者按摩一下 ...

要想拥有好的财气,除了自己努力工作勤劳支付之外,还和你的财气有关哦,就比方刮彩票中奖,就是偏财气的一种,所以假如能够借助风水来为自己催旺运势,以助自己一臂之力又何乐而不为呢?那么家中的风水摆放有哪些禁 ...

点击加载图片在山西省省会太原市的东北部东黄水镇,曾经沟壑纵横的"撂荒地"上,一座产业新城正在拔地而起. 山西综改示范区引进,与上海凯赛生物强强联手,共同建设的合成生物产业园,即将 ...

瑜伽练习为什么需要强调正位？这几大“正位”原则一定要知道！