如何训练理性能力 / 开普饭

这是月方客厅的第1篇读书笔记! 文丨月方 2020/09/12 每个人的意志力都是与生俱来等,但有些人意志力更强.无论从哪方面看,能够更好地控制自己的注意力.情绪和行为的人,都会活得更幸福. 记录你的 ...

计划性,执行力,目标,理性,耐心,自控力,学习力,悟性,记录,取舍,热爱,运气,够狠,野心,攒钱.这些是我认为对于炒股很重要的.

#写作# 怎样训练触发能力的第三种方法--拆解别人的行为. 什么样的行为值得去拆解呢?对你有触动和启发的,包括,你觉得别人做得特别好的地方,或者别人让你感觉很不舒服的一些行为. 这些好的或不好的行为, ...

曾错误地认为,自己感受幸福的能力太弱.这是基于一个错误假设:理性能力越强,感受幸福的能力越弱.事实上,同一份幸福,对理性能力强或弱的人的总量都一样.用能量观点来描述,幸福作为一种能量,依然遵循能量守恒 ...

每次训练营课程结束,接下来1-3个月,大家都会有一个固定作业,就是跳绳. 跑越野为什么要练习跳绳呢? 跳绳是非常好的一个锻炼协调性.稳定性.下肢技术动作.姿态的一个小工具. 越野跑下坡很重要的一个关键 ...

形势已经很明朗,4月中旬一大波马拉松来袭,4月10-11日,徐州.无锡.厦马.西安杨凌等马拉松扎推举行. 近期即将举行的马拉松赛事(赛事信息,以官方发布为准): 3月13日 2021重庆永川马拉松 3 ...

在广州已经7天了,原本10月29日一个太极拳猫步班,结果报名人数太多,又在11月1日加了一个班. 遇到各色各样的太极拳习练者多了,也了解了不同习练者的瓶颈在哪里. 一般而言,如果是一位年长者,问题主要 ...

我们在训练观呼吸的时候,关注你的呼吸,这是最简单的观想,你只是在关注你的呼吸,这是非常简单的. 更进一步需要观想白骨,观想光.剑.腐烂等这些观想内容,这些观想和想象有什么区别? 想象是在脑海里面想象, ...

文 / 于德志(渡过心理咨询师) 图 / 张进一生活中,我们经常会听到各色人等这样宽慰他人:要忘记--,要活在当下. 说话者可能并不知道"活在当下"究竟意味着什么,它 ...

如何训练理性能力