总是害怕担心焦虑恐惧怎么办?(赛斯) / 开普饭

赛斯智语原创图集

创伤经历可以深深植根于一个人的记忆中.从长远来看,如何才能减少创伤事件后的恐惧,防止它成为一种永久性的压力相关性疾病? 美因茨大学医学中心的研究人员最近对这些问题有了新的认识.他们方法的关键在于将新的 ...

每个人都想给自己装扮成一个完美的人,这样别人才会爱自己,才会尊重自己,自己也会在扮演的角色中给自己找到自信,可是你的完美正在毒害你,你的完美会让你总是把注意力放到外面,内心会担心害怕别人发现我的不完美 ...

<大学>第八章讲到四不正:心有愤怒就不能够端正:心有恐惧就不能够端正:心有喜好就不能够端正:心有忧虑就不能够端正. 大学对四不正说的很明白,什么是人心不正? 一.是因为心有愤怒就不能够端正 ...

抑郁症多数来自于一个不能表达的自己,我实现不了我的愿望,我做不了真实的自己.我必须成功不能失败,我必须做对,不能出错.我必须比别人优秀,不能成为普通人.别人必须认可我,不能反对我.别人必须看到我,不能 ...

本能系统医学论今天普通大众都认为撸多了或者滚床单多了才会肾虚,其实,肾虚还有两个原因才是根本源头.不信看黄帝内经. 黄帝内经:恐伤肾.肾主志.从中我们可以挖掘到肾虚的源头.肾虚真正的源头不在于你过 ...

麻药,隔着屏幕都会让人有种晕晕的感觉.按照正常去想,打上麻药就一定会晕,至少也可以让人平静下来.然而,有一种麻药,却能让人甚至笑出声来.下面,我们看看是怎么回事: 18世纪,是现代医学的爆发时期.在那 ...

Q:高中三年,大学四年,工作三年半.我得脑海中一直有一个理想的自己,现实中也有一个真实的自己,我始终活在理想和现实的对抗中,一直处于抑郁情绪中,也就是天天闷闷不乐,但最近越来越严重,整个人都不好了. ...

头脑中的每一个念头.声音.想法都会分散你的能量因为它们本质上就是能量悟音乐: 覃晔 - 茶禅一味大家都会有体会,一坐下.躺下来,头脑里面就吵翻天,各式各样的声音和念头都有,很不容易静下心来, ...

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