最美小吃好吃还能瘦，一举两得 / 开普饭

用土豆做的小吃太香了,不加一滴水,外酥里糯,营养解馋,超过瘾

材料: 土豆粉.葱.蒜.辣椒粉.熟芝麻.香菜.生抽.蚝油.陈醋.白糖.麻油.食盐. 做法: 1.葱摘洗干净切花,蒜去皮切未,香菜摘洗干净切花待用. 2.起碗,加入1-2勺辣椒粉.半勺熟芝麻,起锅烧适量 ...

烤鱼,融合腌.烤.炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统渝菜及重庆火锅用料特点,是口味奇绝.营养丰富的风味小吃. 操作方法: 1,买条自己喜欢的鱼,清洗干净,把它稍微切开点,背部改个花刀,方便更好的入味.由 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! Official Account 能量小炸弹--豆腐饼. ...

紫薯是近年来常出现在我餐桌上的一个好食材,不管是把它烤成薯片做零食吃,还是切成小块煮粥吃,都是大家喜欢的,不过把它和土豆泥做成沙拉来吃还是我最近才找到的好方法. 准备材料:紫薯200克,土豆100克, ...

眼看这就要6月了,天气越来越燥热,暖暖起床走动一会就浑身流汗,如果再吃上一碗热气腾腾的早餐,衣服有可能会热得湿透. 最近没什么食欲,但却特别想吃点粗粮.很多暖粉都知道,粗粮中含有丰富的膳食纤维.氨基酸 ...

暖暖本想着今天安排一顿假期大菜,便来询问一下同事的意见,谁知大家听了之后,却一致回应:跪求安排好吃的减脂餐吧! 原来,为了夏天能穿衣显瘦,暖暖周边的同事已经开始实行各种减肥计划:把猪肉拉进黑名单:睡觉 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 最近后台,一直收到暖粉们责问的消息. 为什么微信里的菜谱和节目中的不一致?消息回复为什么这么慢?真是对不起大家! 春节这几天,小暖回老家陪爸妈过年去了.一年 ...

说到豆腐,那可是小暖的最爱啊.它不仅天然健康.营养丰富,吃法也是多种多样的,关键是好吃不长肉还美容哦~(寓意也特别好,豆腐(兜福) 想必大家平时做的最多的还是要数麻婆豆腐.肉末豆腐.开心豆腐.千叶豆腐 ...

忙着享受春节假期的你,是不是错过了节目里的美食呢?别担心,本文搜集了上周节目里播出过的11道菜的菜谱. 比如,菜名能作为连锁品牌饭店名称的肉蟹煲:谐音"兜福".寓意好,百年老店玉 ...

魔芋,热量低.饱腹感强,纤维足,已然成了新晋减肥网红. 这年头,但凡和魔芋沾上边的,就管自己叫代餐,身价也得涨上好几涨. 之前酸奶为大家科普过神奇的魔芋,今天,帮大家省省钱,教你如何用菜场里朴素的魔芋 ...

最美小吃好吃还能瘦，一举两得