睡不着？扔下手机真是太难了 | 科学解决睡眠问题 / 开普饭

■ 2020年11月22日星期日这周经过超过24小时兵荒马乱的长途飞行后,我终于到了加拿大,在14天居家隔离中.在加拿大和国内时差13小时,而且要日夜颠倒的工作,生活上最大的改变是睡眠变少变碎,虽 ...

发布时间:2021-03-28 01 "为了提高效率,发明不用睡觉药(无任何副作用),你支持投入使用吗?" 这是第七季<奇葩说>上的一段辩题,不瞒大家说,我看到这个辩题 ...

从幼儿园开始我们就可以听到这样一句话,早睡早起身体好.之所以我们经常听到这样一句话,是因为我们的长辈们他们认为早睡早起可以获得很高质量的睡眠,并且在他们的小时候证明了早睡早起确实很好.但是随着我们渐渐 ...

王振宇的第52篇原创每周三次更新,与你共同成长有人说"人生的失控始于逐步推迟的睡眠."在现代社会学习工作的巨大压力.各类电子产品对生活习惯的影响以及冷淡复杂的人际关系的困扰之下 ...

春暖花开的季节最容易犯困早上不想起晚上不想睡抱着手机一下就能到天亮 12点睡8点起妈妈骂我熬夜不睡觉对身体不好 10点睡5点起妈妈骂我脑子有病起太早又不是去炸油条如果睡眠时长固定那么 ...

从小我们可能就被教育要早睡早起身体才好.可是随着成长,自己的生活阅历越来越丰富,这句话对自己也渐渐没有了说服力. 有些人作息习惯就是与别人不同,他们喜欢深夜工作,觉得夜深人静时无人打扰效率才高,往往到 ...

给老年人选手机很难吗?其实也难,但也不难.其中的主要原因是很多老年人用的手机其实并不好用,比如很多老人机配备一键拨号功能,让数字键对应家庭成员的手机号,也许手机品牌们觉得这设计很贴心,但光是记住每个按 ...

问题类型人员招聘客户评价本次合作中,顾问专家不仅认真地帮助我们归纳了招聘问题,分析问题出现的原因,还为我们设计了详细,而适用性强的解决方案.梳理了招聘工具和程序以及额外多次提供了关于招聘知识.招 ...

床头柜是卧室里不可或缺的家具,每次睡前取下的手表.眼镜等私人贴身物品,还有习惯性的夜间手机充电,为了方便起床的时候随手取用,都是放在床头柜上的. ▲眼镜.睡前读物.手机等物品,都可以在睡前放在床头柜上 ...

对于经常开车的人来说,最烦躁的时候,莫过于堵车了吧!原本一段几分钟的路程,可以硬生生堵了几小时后都过不去,实在是很心累呀!尤其是在高速上面,上去了就下不来,还没有回头路,那只能是干等呀! 就有这么一位 ...

今天小智逛某安时看到一个帖子,是一名在线下手机实体店做了3个月的销售员自曝的卖手机的亲身体验,里面讲了线下手机实体店对买手机消费者的各种套路.小智看完后真心感叹,本以为线下实体店卖手机应该是要比网上放 ...

视频号似水若烟与你发现生活小美好把平淡日子夸成一朵花文似水若烟都说人到中年责任重,上有老下有小,还有家庭事业在中间. 但也有种幸福叫,人到中年,上有老下有小,一家全靠自己 ...

越是得不到的东西,往往越让人为之痴狂.这句话同样适用于买手机,市面上有很多需要抢购的手机,要说哪些手机最难抢,搭载"绝唱芯片"麒麟9000的华为Mate40系列必然榜上有名. 从去 ...

10月14日,iPhone12系列发布,搭载全新一代5nm工艺的六核A14仿生芯片,性能再度提升,这也是全球首款采用5nm芯片的智能手机.10月22日,华为Mate40系列随即登场,成为了第二款使用5 ...

老年人扫健康码太难了!前阵子老爹给我打电话,说在老家出门坐公交都要展示一个叫健康码的玩意儿,他也不会弄,我在外地打工隔着七八百公里,电话里给他讲了半天,然并卵! 而且今年过年这形势,估计我是要就地过年 ...

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