别再乱锻炼身体了！它才是中老年人最适合的运动方式！不仅提高免疫力，还能助长寿！ / 开普饭

"你是我天边最美的云彩,让我放心帮你留下来--" 悠长的歌声在广场上响起,小婷下班就看见众多中老年妇女中,自己的母亲穿着一身鲜红的舞蹈装,挥着扇子留着跨,和一众老头儿.老太太跳舞. ...

徐再春在接受<杭州日报>采访时表示:人生有一傻,没病吃药最傻.别老照镜子,看看肚子有没有大起来,特别是老年人. 患上慢病后拼命锻炼这是不对的,40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不 ...

天气逐渐转凉,老年朋友一般都还是挺注意保暖的,这样可以避免一些疾病.但是不少老人急于做好保养,却因方法不对反而让身体变差了. 保健养生很重要,但是一定要注意,运动锻炼也是有讲究的,否则看似健康的锻炼习 ...

潮发既然你我相遇,那就是缘分!识别二维码看新发型和视频吧 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 新年发型别再乱剪了,这才是当下最火的发型,无论长短都很心动 2021新年可以说是近在眼前 ,爱美的姐妹们想必 ...

美女,下这么大的雨,你改天再出来锻炼身体吧男:能让我睡会吗?女:我上去,还是你下来? 从此,妹子心里就有了阴影!! 公牛队的一号!巧了,咱也是Rose的球迷啊. 让你选一个,你会选哪个小姐姐哥们儿 ...

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 我喜欢看瑜伽体式美美的图片,尤其是艾扬格大师的瑜伽体式,每张图片都堪称是艺术.我也曾零星晒过几张自己的体式图, ...

阅客资讯 2021/02/13 13:45 漆姑草漆姑草,是一年生草本,常生长于中低海拔的河岸沙质地.撂荒地或路旁草地.它的叶小而细长,远远看去如猪毛菜一般,别看它的外表很普通,其实它是一味很好的中 ...

_ 点击蓝字关注我们 _ 每逢春节胖三斤,春节期间宅在家里吃吃喝喝.追剧睡觉,身体有没有像只球一样胖起来呢? 最近后台就有很多的留言说,想看看瘦身的美食,并且不想"吃草",在这个万 ...

别再乱锻炼身体了！它才是中老年人最适合的运动方式！不仅提高免疫力，还能助长寿！