到底是生命在于运动，还是静止使人长寿？世界卫生组织给出了答案 / 开普饭

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫如果我告诉你有件事你马上去做的话,就会对你的大脑,包括情绪和专注力立刻产生积极作用:如果我告诉你它可长期维持并保护你的大脑免受如抑郁.老年痴呆或 ...

小区公园里,一帮人在跳广场舞,搭配着动感的音乐,康康只是路过,身体都不由自主跟着扭起来了,转头一看,有几位大爷不为所动,沉浸在象棋世界里."运动养生"和"静止长寿&quo ...

人到了一定年龄以后,到底是运动好,还是静养好? 每天傍晚,小区广场上总会有一群大妈在跳舞,她们刚好代表了运动人群,而在旁边也有一群人,但却不怎么动,只是在那下下棋.聊聊天,他们代表了静养人群. 持两种 ...

阅客资讯 2021/02/04 17:53 很多朋友都听过一句话叫"生命在于运动",因为运动可以强身健体,改善体质,从而达到延年益寿的目的. 但也有一些朋友对此持不同的观点,他们认 ...

生.长.壮.老.已是人的自然生长规律.中医认为,顺应自然规律生活,可以达到<黄帝内经>的"尽终天年,度百岁乃去"状态.当不适出现时,是身体在提醒我们,要改变以往的生活习 ...

坚持步行可能是我们能够选择得最简单,收效也很大的一种非常好的,利于老年人养生的运动了.通过坚持步行,可以很好的帮助我们控制血压.血脂以及血糖,帮助我们维护血管的健康,对于某些慢性疾病也有很好的辅助控制 ...

阳光小区里,总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤. "千年的王八,万年的龟,就是因为动得少,才这么长寿的!"老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿. "生命在于运动! ...

阳光小区里,总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤. "千年的王八,万年的龟,就是因为动的少,才这么长寿的!"老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿. "生命在于运动! ...

原创陈雄和美太极 3月4日陈雄老师聊太极377 陈雄老师太极拳体悟在"和美太极"平台会不断更新完善,需要转载后台留言授权. 点击订阅陈雄老师的太极拳体悟杨式太极拳研练随有 ...

在生活中,有人说我喜欢静,也有人说我喜欢动.然后很多人会对你说,生命在于运动,为了你的身体健康,坚持锻炼啊!但也有人认为,静止能使人长寿,那大家肯定觉得被说迷糊了!那动和静,岂非成了矛盾的两极,那么到 ...

关于"生命"在于 "运动"与"静止"之说有人说"生命在于运动",也有人说"生命在于静止",到底哪个 ...

一.动与静身体的周期性波动使我们处于工作与休息交替进行的状态,使我们处于"动"与"静"两种状态的交替变化中. "动"能够消耗能量,能量的过 ...

乌龟是长寿的象征,而说到乌龟,大家第一反应都是行动缓慢.不爱动,因此民间有这么一个说法,生命在于静止,长寿在于静止,那么真的是这样吗? 点击加载图片一.乌龟长寿,是因为不运动? 科学家研究发现,乌龟 ...

到底是生命在于运动，还是静止使人长寿？世界卫生组织给出了答案