坐久了屁股痛是什么原因造成的

坐久了，尤其是坐姿还不正确，是造成腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。

盯屏幕按键盘的白领们、或埋头看书写字的学生一族，脖子和肩膀也很容易受到牵连，而觉得酸胀。

久坐容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。另外，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。

此外，有越来越多的研究发现：久坐的人，患心脑血管疾病、糖尿病以及癌症等的的风险都会增加。

长时间的久坐，使我们的背部竖脊肌群被动牵拉，前腹部长时间的处于缩短状态，我们都知道：任何一块肌肉长时间处于单一姿势，局部血液循环不良、肌肉挛缩、日久就会慢慢产生无菌性炎症。

久坐削弱了我们背部和臀部的肌肉力量，这种长时间的姿势不良导致的腰酸背疼不在少数；而这样的不适感却反而让我们更愿意半躺着或坐着的时间越来越长，此时就会不断地恶性循环下去。