「稳远准」利用身体优势打球，你能做到吗？ / 开普饭

对于高尔夫爱好者而言,想要降低杆数,不同的水平阶段用的方法也不一样,比如70多杆和90多杆的球友就肯定不能采取相同的进阶方式.但也有例外,有一个方法就适合所有人,那就是提升短杆技术,不管你是低差点还是 ...

转肩,可以说是完成上杆最核心的动作.如果转肩不到位或者错误的转肩,都会导致上杆出现这样那样的问题. 出现在球友身上最常见的错误就是上杆转肩幅度太小,但球杆的位置却非常高.形成这样的结果就说明整个上杆是 ...

挥杆过程中的双手动作一直都是业余球友所面临的一个大问题,比如双手过于主动,或者双手与身体不能做到完美的协调.同步,双手过于紧张等等. 如果能够让双手问题得到解决,做出正确的动作,那么挥杆就可以减少很多 ...

国庆黄金周来啦,你的假期怎么安排?不想出去旅游景点看人山人海的你,刚好可以趁这段时间进修一下一号木!今天,给大家安排了几个快速改善一号木表现的小方法,希望能够帮助大家更有效率地提升一号木! (图片来源 ...

说起切杆,很多球友很怕打深打不够距离,所以总会不自觉地撩球.而造成这样动作频繁发生的原因就是切杆基础要点没有做到位,才导致撩球现象频出! 今天的教学,天津FYLA高尔夫学院院长.前职业球员Michae ...

不少球手都会纠结自己击球不稳定的问题!其中,绝大部分造成击球不稳定的原因就是上杆过程中,身体轴心位置变化过大,导致杆头不能持续通过同一个稳定的最低点! 但绝大部分球手都不知道自己是否出现这样的情况,毕 ...

我们在看职业球员挥杆的时候会发现,他们在上杆的时候下盘会非常稳定,这样既能保证挥杆整体不变形同时为击球积蓄充足的力量,但是很多球友在上杆时没有办法控制侧移,这是为什么? 很多球友是因为错误的习惯无法有 ...

很多球友在上杆时感觉到动作很"松散",导致后续的例如轴心晃动.脊柱角度逆转等问题,这可能是没有做好上杆时的正确的重量转移而导致的.如果你发现你也有这种问题,那今天全国十佳教练.高提 ...

协办合作,媒体支持第二届「知远书馆」全球大学生公益建筑设计竞赛启动仪式将于2021年5月8日19:00点线上直播扫码关注知远公益视频号公益传承准点赴约 01 项目背景「知远书馆」是 ...

哈喽大家好! 我是你的老朋友curry! 在日常健身时,大家有经常积极进行"核心训练"的习惯吗?如果没有的话,希望看完今天的文章后,你会动力满满地开始训练核心,逐渐养成习惯! 在大 ...

图片来源:Pixabay 睡不好?和呼吸大有关系.呼吸是通往身心的门户,改变呼吸可帮助纾压,调整自律神经,也减缓疼痛,改善睡眠质量.常见的呼吸法有4-4-4和4-7-8,运动员.特种部队和警消医护,都 ...

创业邦研究中心2021-01-17 14:52 本周(1.9-1.15,下同)全球投融资概览睿兽分析监测本周国内融资事件76起,已披露融资总规模79.11亿元.人工智能领域案例数量及规模均最高,企服 ...

「稳远准」利用身体优势打球，你能做到吗？