『传统养生』维生素与儿童健康 / 开普饭

生呗有个闺蜜,脑子里总会出现一些非常奇特的想法.有一天,闺蜜对我说:叶酸是维生素B,维生素B是水溶性的,水溶性的营养能透过尿液排出,那就不存在未代谢叶酸. 生呗听了,不得不感叹:绝了.不是闺蜜的观点着 ...

依据笔者从老年大学的调查和本人的亲身体验,老年人退休后习字练书法是一种较好的活动方法.学习书法除了能提高书艺修养.陶冶情操.净化心灵.培养毅力.平和心态外,很重要的一条就是能够增进健康,养生益寿. 古 ...

最近几天真的是很有年终岁末的气氛,冷飕飕的空气,真让人恨不得能泡在热腾腾的温泉里,去舒展筋骨.如果离不开城市,泡不到温泉,还有各式的美容按摩浴.药草浴可泡,不外乎借着热热的泉水来赶走身体的寒气,消除疲 ...

科学家们发现,低饱和脂肪饮食有利于儿童健康.在一项研究中,663名8-10岁的儿童接受了研究试验,专家测量了他们的心理素质.血压.血中胆固醇和微量元素的浓度其中一半的儿童及其家庭食用规定的有益健康的低 ...

唐朝元和七年(公元812年)农历三月十八日,有一个叫文象的僧人,平素喜好养生术,这天去茅山朝拜,在华阳洞口遇到一位老人,这个老人看到文象有些仙人的模样和风度,就此传授给文象长寿秘方.随后引出了一个何首 ...

植树种草.绿化环境是我国人民千百年来的优良传统,"树木花草裁庭院,空气新鲜人舒展".现代医学研究认为,绿化不仅能净化.美化环境,而且有益于人类的健康长寿. 绿化能调节空气中的二氧化 ...

由于营养不良,血液检查的各项指标与正常的儿童相比有明显改变.如果红细胞计数很低,身体难以将足够的氧输送给各组织,包括脑组织.脑内的氧不足,可能形成孤僻的.混乱的.不活跃的品质. 有孤独习性的儿童体内某 ...

一日三餐不离粥,是许多女性保靓的绝招.小时候经常喝妈妈做的八宝红枣粥盛在一只青花瓷碗里,要想健康就喝粥的意识就在这时潜移默化传给了我.我在这里抛砖引玉,让你从此爱上靓粥. 1.美容三红粥: 红枣.红豆 ...

就儿童期单纯肥胖症而方,肥胖控制有两个目标.近期目标是: 1.促进生长发育,特别是线性发育,控制脂肪发育在正常速率内: 2.提高有氧能力水平和体质健康水平: 3.提高体育运动能力和技巧,使体育运动成为 ...

此指从出生到12岁这段时期,这段时期又可分为新生儿期.婴儿期.幼儿期.幼童期.儿童期这五个阶段. 1.各阶段的生长发育新生儿期:从出生到满月.生理上他要适应新的外界环境,开始呼吸和调整循环,依靠自己 ...

『传统养生』维生素与儿童健康