陈根：鱼类，或可降低心血管疾病风险 / 开普饭

根据英国<独立报>7月24日报道,最近几年有很多关于食用奶制品对健康影响的讨论,尤其是在心血管疾病方面.最新研究表明,像牛奶和奶酪这样的奶制品中的饱和脂肪并不会增加心脏病的风险. 这个月初 ...

花生,原名落花生,是我国产量丰富.食用广泛的一种坚果,又名"长生果"."泥豆"等.花生富含有益心脏健康的营养素,如单不饱和脂肪酸.多不饱和脂肪酸.矿物质.维生 ...

撰文:郝景编审:寇建超排版:寇建超在我们的印象中,很多人都是"谈癌色变","癌症"这两个字似乎代表了死亡.一旦到了癌症晚期,很多人都会听到这样一句话:&q ...

众所周知,多吃鱼对健康有益,尤其是对心血管.2021年3月,美国和中国学者发表在<Diabetes Care>的一项基于人群的大型前瞻性研究则证实,多吃鱼还可预防2型糖尿病,但仅限于油性鱼 ...

膳食纤维是一种既不能被人体吸收,也不能为人体提供能量的物质.随着科学技术和营养学的发展,人们越来越认识到这种物质虽然不能为人体提供能量,但是对人体有许多其它益处: 一.降低胆固醇水平.豆类.燕麦等食物 ...

心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病.据最新数据显示,我国心血管疾病发病率居高不下,现已有患病人数逾3.3亿,而且,每5位死亡者中就有2人死于心血管病. 除了肥胖或超重.不良饮食和生活习惯外, ...

5月21日,国际学术期刊Heart在线发表了北京大学公共卫生学院李立明团队的最新研究成果 'Associations of egg consumption with cardiovascular di ...

本文专家:胡大一,北京大学人民医院心血管疾病研究所所长如今,心血管病已成为我国人群的首位死亡原因①.实践证明,在健康生活方式的基础上,积极防控危险因素,就能有效延缓或避免心血管事件的发生. 在众多高 ...

很多人都有午睡的习惯,早有研究证明10~30分钟的午睡有助于身心健康.不仅可以提高下午的工作学习效率还可以对心脑血管有积极影响. 此外,午睡习惯的建立和环境因素不仅有重要关系,近期国外还有新研究指出, ...

心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一,其发病率和死亡率已经超过肿瘤性疾病而成为第一.近年来国人死亡人员中心血管性疾病导致死亡的占40%,换句话说就是,平均每3个死亡人员中,就有1个人死于心血 ...

众所周知,锻炼身体有助于保持身体健康,预防心血管疾病等重大疾病的发病率. 根据最新一版的<中国心血管健康与疾病报告>显示,中国心血管病患病率处于持续上升阶段,据估算目前患者人数已达3.3亿 ...

本世纪初,咖啡粉加咖啡伴侣的礼盒,几乎是人们走亲访友时最时髦的礼物之一.二十年过去了,普通的速溶咖啡早已不能再满足国人,许多一线城市中遍地开花的连锁品牌店和网红咖啡馆足以证明,中国人已经把这种舶来品彻 ...

心血管疾病对于成人来说那是相当常见,已经成为了人类第一死因,带来的并发症也是非常棘手,比如动脉瘤.中风.还有心脏病突发等等.其实简单的生活方式改变,比如饮食.运动都会显著的减少心血管疾病的发生发展.下 ...

陈根：鱼类，或可降低心血管疾病风险