多吃鱼能预防2型糖尿病但仅限于这一类鱼 / 开普饭

一.女性吃鱼轻松度过生理期生理期的时候你是不是经常腰酸背痛.胸部胀痛.手脚冰凉.脾气暴躁呢?多吃鱼吧!鱼类中含有的ω-3能够缓解因血管痉挛和激素水平改变引起的身体不适.同时富含维生素A的鱼类能够缓解 ...

出品 | 阜外说心脏作者 | 岱西编辑 | 胡鑫近日一项对全球58个国家和地区7个研究近20万人的分析表明,对于有心血管病的人,每周两次鱼(至少175克)有助于预防复发.降低死亡风险. 富含ω- ...

作者 | Teresa Bau 编译 | 公子欣除了价格便宜.容易找到外,沙丁鱼还是一种有助于预防2型糖尿病的食物. 图片来源:Alex Teixeira,Unsplash 沙丁鱼和多脂鱼的健康益处 ...

饮食不当很容易导致身体摄入过多的脂肪,再加上现在的人长期坐着办公,很容易运动量匮乏,是容易患2型糖尿病的,一旦患上糖尿病就危害病人终生.所以,大家应该做好糖尿病的预防措施.生活中应该如何预防糖尿病发生 ...

很多人都知道,二型糖尿病的发病因素是相当复杂的,主要还是与饮食和熬夜以及体重超重等因素有关,要想很好的预防二型糖尿病,那么就应该避免这些致病因素,最关键的还是应该从饮食入手来预防. 预防二型糖尿病应该 ...

饮食是治疗糖尿病的基础,控制饮食可以有效控制糖尿病的发生,既往的饮食方法常侧重于通过限制能量和改变食物选择来减少能量摄入.然而,一般人很难长久地坚持控制饮食. 越来越多的证据支持间歇性禁食的有益代谢效 ...

预防二型糖尿病之从保护肝脏开始大多数人认为二型糖尿病的发病原因是因为胰岛素和胰岛素受体异常,在这里笔者想给各位读者一个新的视角来审视二型糖尿病.糖尿病真正的病因不在胰岛和胰岛素,而在于肝脏.糖尿病患者 ...

近期,来自我国浙江大学的研究人员发布了一项营养审查显示,洋葱或可用于II型糖尿病的预防和治疗. 据了解,尽管传统抗糖尿病药可有效管理血糖,但是这些药物的长期使用或给身体带来一些副作用.而食品和膳食补充 ...

用老鼠进行的一项新研究表明:黑豆可能是一种神奇的食物,常吃它好处多多,可以预防肥胖,降低胆固醇水平,甚至可能减少患糖尿病的风险. 最近,一支韩国的研究团队用32只老鼠对黑豆的疗效进行了研究,相关论文刊 ...

这是<肠道产业>第 575 篇文章本周肠道产业领域值得关注的 6 条动态 · Evolve BioSystems 开展预防儿童 1 型糖尿病研究 · Sakara Life 完成近亿元 ...

文/陈根人体的免疫系统支撑着人体的健康,正是因为免疫系统24小时昼夜不停地工作,我们的健康才能有效保护. 免疫系统发出各种各样的免疫细胞在人体内巡逻,以消灭细菌.病毒和其他潜在的危险入侵者.但不幸的 ...

多吃鱼能预防2型糖尿病 但仅限于这一类鱼