珍贵资料！早年前辈的鹤拳三战 / 开普饭

宗鹤拳三战六到十一式: 三角步双贯拳 (1)脚步不停,挺膝站起.同时两拳退肘向后.两眼平视.(图1一7① ) (2)上动不停.两拳向外平拉开,再向前.向内贯击,力达拇指一侧,两臂伸直高与肩平, ...

鸣鹤拳三战平行步双插掌脚步不变.重心略升高,两腕直,两掌心朝下向前上插出.至臂直时,左腿挺直,右腿略屈,同时呼气,两掌略高于肩,距离略宽于肩.两眼平视.(图2-7) 技击要领:前插对方胸以上部位,同 ...

鸣鹤拳三战平行步双旋掌脚步不变.两前臂原处内旋,两拳变掌旋转成竖掌,两掌心朝前,同时呼气.两眼平视.(图2一9) 鸣鹤拳三战上步平行步双插掌右脚向前上一步,左腿跟进一步成平行步.两腕直,两 ...

以武学打开世界鸣鹤拳也是鹤拳的一种.形象似乌衔理羽巨状,善用掌,常发声,以声助力,故有"鸣鹤"之称. 鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,举势激烈,上肢动作较多.身法要求 ...

· (一).基本手型1.鹤爪掌:五指弯曲微握(图①). 2.鹤顶拳:五指屈握,中指中节凸起成尖,拇指屈靠于食指末节(图②). 说明:本套路中为了文字叙述方便,鹤爪掌简称掌,鹤顶拳简称拳.(二).基本步 ...

宗鹤拳三战一到五式: 并步站立,两手五指并拢.两臂自然下垂,贴靠于两腿外侧.两眼平视.(图1一1) 平行步双顶掌 (1)左脚向左侧出一步,与肩同宽,屈膝略蹲成平行步.同时两手下垂于胯前,两掌心 ...

鸣鹤拳三战上步平行步双分掌右脚向前上步,左脚跟进一步成平行步.同时两臂屈肘外旋,两掌心朝上,于胸前交叉,右掌在下.两前臂分别向外平摆,停于胸前.两臂间隔略同肩宽,腕略高于肘,两腕略屈,掌心均朝后.两 ...

中国的兵器应该这么练! 中国传统武术器械现在多是追求外观的套路表演,相比国外的器械武术以对练和实战为主的训练体系,严重缺乏实用性.现本人根据多年习武的经验,去繁从简,总结出一套最简单实用的棍术技术,既 ...

中关村杂志m... 06-17 16:432015年,北京市城市规划设计研究院的规划师搜集整理了一套记录北京西郊三山五园地区历史的珍贵地图和照片.三山五园地区是北京西郊一带皇家行宫苑囿的总称,其中&q ...

珍贵资料！早年前辈的鹤拳三战