宗鹤拳三战六到十一式三角步双贯拳和三角步双推掌等 / 开普饭

以武学打开世界 (上接"宗鹤拳·打四门") 67.上步三角步双格拳左脚向前上步,两掌体前交叉,右脚向前一步,两腿屈膝略蹲成三角步.同时两掌变拳,翻肘向上.向前抖击,屈肘停于胸前, ...

44.丁步锁喉指(沉节卡喉) 右脚尖外撇,身体右转90.(面朝东),右腿屈膝半蹲:左脚收至右脚内侧,脚尖点地成丁步.同时,左手向右向下再经体前向左腿外侧弧形搂出扣腕勾手,掌心朝后,掌指朝下.眼看左勾手 ...

宗鹤拳五步上步三角步双格拳左脚向前.上步,两掌体前交叉,右脚向前一步,两腿屈膝略蹲成三角步.同时两掌变拳,翻肘向上.向前抖击.屈肘停于胸前,两拳心朝上,两拳距离略宽于肩.眼看两拳.(图1-23) ...

宗鹤拳三战一到五式: 并步站立,两手五指并拢.两臂自然下垂,贴靠于两腿外侧.两眼平视.(图1一1) 平行步双顶掌 (1)左脚向左侧出一步,与肩同宽,屈膝略蹲成平行步.同时两手下垂于胯前,两掌心 ...

预备势 ①并步直立;两臂垂于体侧,掌心向里.中指贴于裤缝.目视前方(图3一1) ②稍定,屈膝半蹲;同时,左掌向左抬起,掌心朝上,肘下垂,掌与眼同高;右掌稍向上提肘.H视左掌方向(图3一2) 劈 ...

鸣鹤拳三战平行步双插掌脚步不变.重心略升高,两腕直,两掌心朝下向前上插出.至臂直时,左腿挺直,右腿略屈,同时呼气,两掌略高于肩,距离略宽于肩.两眼平视.(图2-7) 技击要领:前插对方胸以上部位,同 ...

· (一).基本手型1.鹤爪掌:五指弯曲微握(图①). 2.鹤顶拳:五指屈握,中指中节凸起成尖,拇指屈靠于食指末节(图②). 说明:本套路中为了文字叙述方便,鹤爪掌简称掌,鹤顶拳简称拳.(二).基本步 ...

鸣鹤拳三战平行步双旋掌脚步不变.两前臂原处内旋,两拳变掌旋转成竖掌,两掌心朝前,同时呼气.两眼平视.(图2一9) 鸣鹤拳三战上步平行步双插掌右脚向前上一步,左腿跟进一步成平行步.两腕直,两 ...

以武学打开世界鸣鹤拳也是鹤拳的一种.形象似乌衔理羽巨状,善用掌,常发声,以声助力,故有"鸣鹤"之称. 鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,举势激烈,上肢动作较多.身法要求 ...

南拳第三套9．并步抱拳 ①步不动, 腰微右转: 同时两掌变拳随屈肘收至胸前, 拳心朝下: 目视两( 拳图2 0 6 ) . ②两脚微蹬地跳起成并步:两臂外旋,两拳经上向前反臂挂抱于腰间, 拳心朝上 ...

罗艺学枪罗通扫北到罗兆威三战李存孝,十五代罗家将传奇罗家枪原创2021-07-21 05:08·富元制作罗家将的故事与杨家将.呼家将.高家将一直都是千古流传,罗家将人物成为了家喻户晓的传奇英雄.从 ...

2019第206期总第820期女怕选错三郎六言十首第一狼薄情郎这种男人眼中, 最爱是他自己. 为他付出再多, 也难感动他的. 或者暂时感动, 过后忘乎所以. ...

右上下翻拳 1.步型不变,右拳向前上方冲击,高与头平,拳心朝上,目视右拳.(图3一4一15) 2.上动稍停,右臂屈肘于右肩前,随即经胸右侧向前下方甩打,拳心朝右,力达拳轮;同时,左手变掌附于右 ...

宗鹤拳三战六到十一式三角步双贯拳和三角步双推掌等