不管是站桩、太极拳，为什么都强调提肛？ / 开普饭

对于站桩者而言,此生活中你比健康人还健康,行住坐卧.爬山涉水无有阻碍,甚至比健康的人们还有活力,你远离了疾病,可是,只有你自己知道真实的状况,生活中仍然会有偶尔的不适感,站桩中依然会有气血的阻碍,或者 ...

"今天你提肛了吗?" 来源|流量公园 ID:LLpark001 作者|佩奇编辑 | 韩小黄互联网的海域各不相通,相互只觉得对方吵闹. 如果你在微博,可能沉迷于爱豆的美图无法自 ...

今天,你提肛了吗? 作为新流行的养生运动,火出圈的提肛成为当代人"办公室健身"新宠 #你喝水了吗?# 改发 #你提了吗?# 提肛到底是咋回事? "提肛",肛肠科 ...

开始站桩的时候不要有提肛这个意,随着你站的时间长短,身体有了一定的变化,自然而然地就有了提肛的这个意了,一开始教人站桩提肛d的都是误人

自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的事,说白了这是个的固精还原 ...

乾隆皇帝是中国历史上最著名的长寿皇帝之一,他的许多养生方法也为后人效法,其中的提肛养生法更为后人称道.而在太极拳中,提肛不仅具有养生作用,还能增益太极功夫. 不管是站桩还是迈太极步,乃至练拳架,都强调 ...

祖林.怀海涛企业管理杂志昨天作者 | 祖林.怀海涛来源 | 零牌顾问机构ZERO ID | ZEROCONSULTING 如今,"高质量发展"已经成为未来若干年中国经济的核 ...

"提肛"即古时的"撮提谷道",是古来养生家常用的养生之法,苏东坡就曾说:"养生长寿古方,肛常提也." 提肛是由肛提肌.肛门括约肌.盆底肌群共 ...

内家拳秘要中之秘要:提肛自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的 ...

不管是站桩、太极拳，为什么都强调提肛？