头顶有光心中有海，学会放松，才是生命最高级的自我善待（深度） / 开普饭

太湖湖畔,江村市隐,我和同修们有幸参加了道生中医10期原味呼吸课程,见到了仙风道骨,仙韵飘飘的理安道长,聆听道长关于呼吸吐纳,原味呼吸的修炼之道.2日紧张的课程,体证感悟,收获良多. 一日晚间,忽然接 ...

今天,我们来聊一聊关于情绪方面的问题. 人啊,在遇到一些人生路上的各种因缘,各种事件,尤其是关系到生死时,就会产生比如恐惧.愤怒.焦虑.怨恨等这方面的情绪.这种情绪产生以后,人的肌肉以及关节就会收紧, ...

你是否终日被生活中的琐事牵绊,感到焦虑, 始终觉得自己的状态不好? 你是否难以进入深度睡眠,到了休息的时候, 大脑仍在高速运转,想着各种问题? 这都是因为能量频率出了问题--人的身体有很多振动频率,比 ...

点击加载图片 3 Part 1 陪朋友逛金店,被一款色泽闪亮.造型别致的铂金项链吸引了.因为前不久过生日的时候才犒劳了自己一条价格不菲的项链,我犹豫要不要买下眼前这一条. 售货员看出我的迟疑,用清甜的 ...

打球要学会放松肩膀

避免持续压力状态,好好吃饭,学会放松肾上腺疲劳是一种严重影响健康的症状,通过适当的治疗可以逆转. 生活方式的改变.良好的营养.膳食补充剂和减压技术都被证明是有效的. 在压力大的时候,洗个热水澡,喝杯 ...

HI,你们好一周没更新你们是不是以为我吃鲱鱼罐头出了什么意外了? 放心罐头正在邮寄的路上我还能趁这个时候吃顿好的吃饱了好上路今天我们吃点新奇的首先我们需要准备好一艘船别看这船神似洗 ...

优雅~不是说说而已

一个人总是被欺负的原因只有一个,那就是没朋友. 不管是在学校中还是在工厂里,但凡是这种群体活动密集的场合,受人排挤.被人欺负的总是那些没朋友的人.同样的,那些总是欺负别人的人,也会有选择性的欺负那些形 ...

读书对一个人的改变是可以看得见的,一个喜欢读书的人和一个不喜欢读书的人两者之间的差异是很明显的. 但读书是一个自己自愿和爱好的行为,是无法通过外在的力量去强迫的. 如果自己不喜欢读书那么他就会觉得读书 ...

人人都有不足,如同有缺口的杯子,只要你不从口处去看,杯子就是完整的. 做人心中有尺,口中才有度:人有谦卑,斟酌再出言.用一颗善良的心做人,轻松自在,用一颗谦虚的心做事,有益无害. 忍一时,风平浪静:退 ...

走进诗摘词选,品味诗意人生 [诗人简介] 邵海林:网名海林,1955年生人,退休前系黑龙江省双鸭山市人,现居住在北京通州区.退休后,为打发无聊,消除寂寞,自悟摄影赋诗,不为争名逐利,只求自娱自乐,愉悦 ...

​头顶有光心中有海，学会放松，才是生命最高级的自我善待（深度）