更年期不可怕，中医调养，更健康，更快乐 / 开普饭

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[专家简介] ▼ 从师国医大师方和谦教授首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师北京中医药学会妇科专业委员会委员世界中医药联合会内科专业委员会理事第三批国家级名老中医学术经验继承人北京中西医结合 ...

前些天有姐妹问我,才47岁,好像,已经开始更年期了,几十年相伴的大姨妈不来了.过去么,虽然想来就来,不想来就不来.可是,也没这么连续三个月都不来的. 这个么,中医来看吧,大致,女性要到49岁才会开始绝 ...

提到更年期,很多人可能首先会想到脾气暴躁.蛮横无理.不可理喻的中年妇女.现实生活中,更年期也俨然成了一个贬义词,可笑的是当我们抱怨它,吐槽它的同时,往往却连它的真正含义也没弄清楚.我们大多数人简单 ...

体育活动总量与老年人的大脑体积和认知呈正相关,有充分的研究证明娱乐性体育活动会促进大脑健康,但是日常生活中的其他活动对大脑健康的贡献却鲜为人知.尤其是老年人在家做家务时的活动与大脑健康之间的关联尚未得 ...

早餐我会换着花样地做,孩子喜欢就好,油条算是我们的传统早餐了.外边卖的油条不太敢常吃,所以就自己在家炸油条,做熟练了真的特别简单. 说起炸油条还得从卖油条的大婶说起,大婶卖了20年的油条了,每天起早贪 ...

爱美之心,人皆有之:英雄美女,更是传为佳话:这都是人的本能.过去,人们对本能的东西习以为常,而科学研究发现,所有与人类相关的本能都隐藏着科学原理和依据. 关于男人爱看美女这事,同样如此.如果我告诉你, ...

肝脏在人体中负有解毒及排毒的重要作用,被称为五脏之首.由于肝脏要不断地同身体中的毒素及人体饮食过程中摄取的各类有害物质打交道,因此肝脏也容易被损害,近些年来,各类肝病的发病率也不断地在提高.我国各类肝 ...

在很多家长的概念里,零食是不好的,孩子是不能吃零食的. 事实上我们对零食可能有误解. 有数据统计发现:孩子所需能量的20~30%,营养素的14~27%都是来源于零食. 不吃零食,孩子的能量可能不足,营 ...

在日常生活中,我们经常会看到一些老年人走路慢慢悠悠的,而且喜欢将双手放在背后,看起来非常的休闲舒适. 有些老年人则走得非常快,非常有精神,仿佛年轻人一样,走起路来雷厉风行,仿佛像在竞走一样,看起来非常 ...

更年期不可怕，中医调养，更健康，更快乐