站桩练与养，不注意这些,只会得一身病! / 开普饭

第二十三章道亦乐得 [原文] 希言自然.故飘风不终朝,骤雨不终日.孰为此者?天地.天地尚不能久,而况于人乎? 故从事于道者,同于道:德者,同于德:失者,同于失.同于道者,道亦乐得之:同于德者,德亦 ...

第一章道可道,非常道.名可名,非常名. 无名天地之始:有名万物之母. 故常无欲以观其妙:常有欲以观其徼(jiào). 此两者同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,衆妙之门. 第二章天下皆知美之爲美,斯恶 ...

●第一章 ● 道可道,非常道. 名可名,非常名. 无,名天地之始:有,名万物之母. 故常无,欲以观其妙:常有,欲以观其徼[jiào]. 此两者同出而异名,同谓之玄. 玄之又玄,众妙之门. ●第二章 ● ...

开经语宣道贵德抱无得一行善利生济世救人虚静恬淡寂寞无为知强守柔神定气闲求真返朴天地人和慈心大用智慧超逸道常无名玄同无碍上德无己法雨无边学习道德经,开启大智慧精校版修订按语: 道德经 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来.所以养生之道非常重要. 第一法:忌凉法前辈师长们说:"热成功,凉看病" ...

最简单的养肺法肺经有11个穴位,且都在胳膊和手上太极中的「云手」,有利上焦心肺气机的宣达,是最简便的养肺方法!也有助提升人们的耐力和专注度. 在各家太极拳势中,云手演练的风格是多样的.但各家太极拳 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 编者按:本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话 ...

中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展到近代,从形意拳中发展出来一个新的拳种叫做大成拳,抛弃了套路,但是继承发展了桩功! 形意拳本身也很重视桩功!当年天津国术馆馆长薛颠就说:站桩能站到两个 ...

最近修炼尾闾,感觉它就像长了,像拖着到了地面,松松垂落,竟也有支撑之力,使身体更平稳,从而令我品味到另一番"中正安舒"的滋味. 这条尾巴,虽是虚的,但绝对就像在两只脚之间又多出了第 ...

中国现在的国际地位是显著提高的,在许多方面都有一定的成就,就像是现在中国一有一些什么新的项目总是会引起全球的关注,许多国家对于中国现在的发展也是比较看好的.中国在沙漠上养了几千只鸡,引起全球的关注,厉 ...

一.养气法每日早晚于睡前醒后床上自然盘坐,两手相抱,意念须轻,先由头至足放松一下,而后双目轻闭,返观内视,意守丹田,呼吸方式顺逆均可,皆需自然,不可弊气,而渐趋丹田,息息归脐.久则内息诸妄,外绝诸缘 ...

脾胃是人体的能量之源头,它们管着能量的吸收和分配,中医学脏腑生理功能认为:人体气血津液的生化,依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质,因此,脾为''气血生化之根源'',又称脾为''后天之本''.''人体 ...

每个人都渴望健康,渴望能够快乐地生活.可快节奏的生活使太多人心中充满躁动和不安,似乎一时一刻的舒适都成了奢望.而现在多数现代病都说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治. 天筋藏于目,地筋隐于 ...

站桩练与养，不注意这些,只会得一身病!