长期高压使人崩溃，如何才能应对压力呢？ / 开普饭

还有十多天,2020就过去了,回首这一年,因为疫情的蔓延,全球进入紧张的"备战"模式,全球死亡人数也不断增长.而在这一天离我们而去的名人,也有不少: 漫威大片<黑豹>男 ...

跑步是一项公认的健身运动,无论是想要强身健体还是减肥瘦身,都可以从跑步开始锻炼.跑步是一项入门槛比较低的运动,只需要一双运动鞋就可以跑起来了. 锻炼的人,每天坚持40-60分钟的跑步训练,一周坚持3次 ...

受到传统观念的束缚,"性"对于女性而言似乎是难以启齿的,但其实这本是人之常情,无论男女,对其都有一定渴望,而女性往往更感性,她们在对爱情的向往中也会对"性"产生 ...

盐的成分是氯化钠,长期钠摄入过多会降低动脉壁弹性,使人患高血压.有研究发现,单纯减少盐分就可以使得 1/3 患者的血压降低. 体内的钠离子过高,不仅升血压,还会加速血管老化.人体变老先从血管开始,血管 ...

人生的努力,只不过在追求自己的定数到底是什么. 「曾仕强每日箴言」 |全文共2500字,深度阅读需10分钟,受益终生| 这几天,关于新冠肺炎疫情,几个数字刷屏了. 全球累计确诊病例超1000万,累计死 ...

Max Liebermann 连岳叔叔: 您好! 总是听妈妈提起您,我自己也特别喜欢看您的文章,其实在寒假就想写信给您,但却还是放弃了,今天又提起笔来,可能是心中实在憋不住了,就当我也是向自己倾诉一下 ...

对于喜欢喝酒的人来说,对于肝脏健康是一定要多加留意的. 因为饮酒是引起肝脏病变的最重要原因之一,长期饮酒的人,各类肝脏疾病的患病几率都会明显上升. 不过在现实生活中,大多数饮酒爱好者都是会抱有强烈侥幸 ...

语言的力量该怎么掌握,才能发挥它的最大作用呢. 语气要诚恳庄重,对方才会认真听你讲. 说话的时候你没个正式的样子,听的人都不知道你是在开玩笑还是在说什么无聊的话,他怎么会认真听. 那诚恳庄 ...

随着生活方式的改变,生活水平的提高,城镇化和老龄化进程逐步加快,糖尿病.高血压.高血脂.肥胖等心血管疾病的发病率也在迅速增加,全球每年有1790万人死于心血管疾病,其中估计740万人死于冠心病.冠心病 ...

个人发展学会陪你成长持续精进在生活中,我发现有些朋友自信满满,有很强的表达欲望,很愿意对着听众演讲和当众表达,技巧方面也完全没有问题,讲话逻辑条理很清晰,情感充沛,但听众就是不愿意听,甚至还说 ...

[药名]:人乳汁 [来源]:为健康产妇乳汁,并稀薄.白色不透明,味和而甘. [功效]:补血,润燥. [主治]:治虚劳赢瘦.虚风瘫痪.消渴.噎膈.大便燥结.血虚经闭.目赤眼昏.主治补五脏,使人肥 ...

长期高压使人崩溃，如何才能应对压力呢？