看看杭州家庭一日三餐，以米饭粥为主，蛏子虾就是家常晚餐菜 / 开普饭

前阵子,听一位住过隔离酒店的朋友说起酒店的伙食.他说,酒店提供的一日三餐,虽然款式不多,但味道还是可以的,回家一称,居然还吃胖了三斤.看到他用手机记录下的照片,确实不赖.不知其它地方的隔离酒店伙食又如 ...

早餐低脂奶220毫升,馒头50-75克,煮蛋1个.黄瓜150克. 中餐米饭100克,清蒸鱼(河鱼比较好)75克,炒青菜150克,瓠子汤 300毫升. 下午茶 15:30左右西瓜150克-2 ...

新加坡是亚洲最发达的国家之一,被誉为"亚洲四小龙".根据英国伦敦智库莱加顿研究所发布的最新信息,在全球180多个国家各地区中,新加坡被评为全世界最健康的国家,这项评估分为九项,饮食 ...

"是主人吧,说了不算:是客人吧,啥活都干:是保姆吧,一分不赚,外搭钱还不算:是志愿者吧,还没人称赞." 这是网上流传的老人带孩子的顺口溜,说出了如今很多老人的困惑无奈和难堪的窘境. ...

在杭州姐姐家住了一周左右,每天姐姐早早就起来做早餐,粗粮细粮一起吃,各种炒菜轮流吃.鱼和虾吃的最多,杭州盛产海鲜,价格也很便宜(比新疆便宜多多),尤其是虾和花蛤真是有新鲜又便宜.我就说杭州就是房价高些 ...

喝粥很养生,这是人尽皆知的事情.尤其是对于中老年人来说,粥是每天都不可缺少的.而说起喝粥的好处,营养师也能不假思索的列举出来:1.粥的热量低利于减肥一般来说,能煮一碗干米饭的米能够煮四碗粥.而由于水的 ...

根据最新公布的彭博2020年最健康国家指数显示,意大利超过西班牙,成为全球最健康国家,该指数根据促进整体健康的因素对全球182个经济体进行排名.意大利排名从2015年公布的调查第四跃升至榜首.健康国家 ...

俗话讲"病从口入",我们每天吃的一日三餐确实和疾病或寿命有着不小的关联.这对80岁夫妻中的老爷子在20年前患上了肠道息肉,但是病情控制的却很好,没有进一步恶化.除了吃药外,也得益于 ...

香菇滑鸡粥备料:鸡半只.香菇5个.油适量.生抽2勺.姜1块.盐1.5勺.香菜2根.白胡椒粉1勺. 做法:把大米淘洗干净放入锅中,加入清水大火煮开,转中火焖煮10分钟.鸡清理干净洗净切成块放在碗中,加 ...

冬天气候干燥,不妨多吃点蔬菜,芹菜就是一个不错的选择,芹菜口感清脆水分多,含有丰富的维生素和矿物质,具有降血压.降血脂.清热润肺等功效.今天就用芹菜搭配肉末来做一道家常小炒,看似简单的一道菜,味道却非 ...

小伙伴们仔细阅读,文末有福利等你~~ !!!文末已公布上期"秘制猪肉脯"留言点赞数前两名的获奖者~~小伙伴们请注意查看~ 凉拌菜肴要现做现吃,盛凉拌菜的碗,要与盛生荤类食物的碗盘严 ...

糯米瘦肉粥主料: 糯米100g 辅料: 基围虾5只猪肉适量胡萝卜1只盐适量葱花适量料酒少量步骤 1.糯米洗干净之后提前用水浸泡1个小时. 2.猪瘦肉切成细条,用盐和料酒稍微腌一下. 3. ...

烧茄子主料:长茄子2根.青椒1个.洋葱适量.大蒜3瓣.盐适量.白糖1茶匙.生抽2勺做法: 1. 长茄子洗净切滚刀块儿. 2. 装入盆里,加一小勺盐用手抓匀腌制3分钟,这样茄子炒完不会变黑. 3. ...

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