【黄河教练“每日一问”】——乒乓球有很多意识，请您列举您认识的意识？

提问

三十七、乒乓球有很多意识，请您列举您认识的意识？

回答

乒乓球的意识，也就是我们形成的条件反射的自觉心理反射状态。我们经常讲动作好改，意识难改。一旦形成某种习惯的条件反射就很难纠正，所以树立正确的意识是非常重要的，在这么多年的教学中，我所理解的意识有：科学训练的意识，给队员立志目标的意识，巧练的意识，以上是总体上主教练需要掌握的，在训练中提醒的意识有：判断来球的意识，移动步法的意识，还原连续意识，制造旋转的意识，落点的意识，发球抢拉的意识，接发球上手意识，战略意识，战术意识，自我心里暗示意识，连续进攻意识，搓一板就上手意识，防守意识，比分意识，关键分意识，前三板意识，控制意识，反攻意识等等。