节食减肥不可靠 / 开普饭

"减肥是女生需要奋斗一生的事业",这句话相信大家都不陌生,好像大部分女生永远都处在和体重做斗争的状态中,甚至有些女生为了瘦,选择一些极端的减肥方法,例如减肥药.催吐.节食等等,这些 ...

减肥的方法千千万万,节食减肥却是大部分减肥人都用过的减肥方法. 节食减肥就是减少食物的摄取量,让身体消耗的热量大于摄入的热量,短时间内有一定的效果,但带给我们身体的危害更大,节食会导致营养不足身体会消 ...

"减肥"这两个字越来越成为人们口头上的一种习惯,你是不是也经常在称体重时就感慨一声:从明天开始减肥,这几乎成为绝大多数人的想法,当然也有很多人对此付诸实践,对于减肥路上的常见误区, ...

不知不觉,夏天快到了,曾经喊着要减肥的你现在怎么样了呢? 三大灵魂拷问: 小肚腩下去了吗? 大腿变细了吗? 双下巴消失了吗? 在街上看见别的小姐姐又瘦又美,自己的小裙子却在家里积了三层灰,不知什么时候 ...

很多人想要减肥,会从饮食管理入手,他们认为热量摄入越低减肥效果会显著,可以更快减掉赘肉,恢复一副好身材.但是,这样的想法是有误区的. 过度节食的行为,意味着每天热量摄入低于身体基础代谢值,这会让肌肉流 ...

饮食上吃的很好再加上经常不运动,这也导致了现在很多人都出现了发胖的情况.肥胖不仅影响外在形象,还对健康造成不良的影响,所以,如果自己有肥胖方面的问题的话,还是得尽快的解决为好. 说到减肥,不少人的第一 ...

Trigger warning 文章内含进食障碍相关描述,请谨慎阅读前不久,关于有女子利用催吐管来减肥的新闻引起了热议. 一个现象也由此浮上了水面:在某橙色软件上,有商家公开售卖催吐用的软管,美其名 ...

你到底胖不胖? 生活中,每个人对胖瘦的认知标准不同,我们经常能看到,许多明明已经很瘦的人还在试图"减肥",而很多体重超标的朋友却浑然不觉已成"胖友". 所以说, ...

很多妹纸进群前告诉我,减肥多年后,已经不知道自己真正喜欢吃什么,不喜欢吃吃什么,热量低的不容易长胖的,多难吃都麻痹自己喜欢吃,还不错.热量高的,多好吃,都是罪恶感,还不如不吃. 不只是对食物 ...

当自己走在减肥路上之时,多数朋友都会采取或者是采取过节食的方法,因为他们总是想要让自己以较快的速度瘦下来,在这期间,一部分朋友会因为体重的不断波动而放弃减肥行为,少数朋友则会在体重不断波动的过程中放弃 ...

四月不减肥, 全年徒伤悲. 每年到这时候, 就有无数小伙伴开始喊口号: 「我要减肥啦!」戳视频! 今天教你怎么边吃边减肥~ 视频末尾有笔记,记得截图保存哦关注丁香医生视频号,get 更多清单小知识 ...

[简单的2味中药搭配,医生全羡慕] 1.丹参+三棱--节食减肥型闭经 2.陈皮+淡竹叶--肝郁化火型胆囊炎 3.生甘草+鸡蛋壳--虚寒型消化道溃疡 4.荔枝核+三七--气滞血瘀型前列腺痛 5.甘草+干 ...

大家好,我是雷师兄. 对于想减肥的人来说,在减肥期间吃什么非常重要.不会吃,或者吃了很多不利于减肥的食物,那么往往会得不偿失,事倍功半,在减肥的道路上越走越远. 所以今天就来跟大家说说减肥期间我们应该 ...

结婚生子后,女生就跟"美"绝缘了?肯定逃不掉身材走形.面容憔悴,沦为黄脸婆的命运?! 如今,越来越多形象靓丽.身材窈窕的辣妈们,正在用亲身实例,粉碎这样老旧.负面的想法观念.就比如 ...

[话题背景]微博上流传这么一句话:"4月不减肥,5月没人追,6月脂肪堆,7月恋情吹." 夏天很多女孩为了达到迅速瘦身的效果,选择了成本最低的减肥方式--节食. 就此问题,我们请教了 ...

肥胖会引发很多疾病,2型糖尿病就是其中之一,据估计,在肥胖人群中,每10人中有9人患有2型糖尿病.近日,有媒体报道,英国将支持推广一种极低卡路里饮食方法,帮助人们减肥,以缓解糖尿病. 英国国民医疗系统 ...

节食减肥不可靠