除了“三伏天灸”，这些养阳气的方法不容忽视！ / 开普饭

春季虽然气温回升的很快,但冷暖空气频繁交汇,天气忽冷忽热,很容易遭到"倒春寒"侵袭. 此外,"捂"了整整一个冬,人的抗寒能力变差,加上人体的阳气刚刚" ...

冬天来临,天气越来越冷,提醒大家养生保健一定要注意养阳气.常用的6个养阳气的方法,请收藏. 1.阳光浴养阳气,常晒太阳:中午阳气隆,晒晒太阳,晒晒背. 2.运动养阳气,适度运动:动养阳,太阳出来后去运 ...

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

女性如果体内缺乏阳气,很容易造成内分泌失调.月经紊乱.痛经等现象,那么女人养阳气最简单方法是什么呢?下面就为大家介绍一下5大简单的养阳气方法,帮助大家在日常生活中简单方便地调理身体. 女人养阳气最简单 ...

女性阳气不足也可能会导致很多其它的疾病发生,比如妇科疾病.腰椎疾病等,对女性的生活会造成影响.所以,女性阳虚要及时调理.那么女性阳虚快速调理方法有哪些呢? 一.女性阳虚快速调理方法 1.饮食调理饮食 ...

阳气好比人体的保安,分布在人体皮肤的角角落落,抵抗外部邪气的侵袭,同时也会将体内产生的有害成分驱逐出去,时刻保卫人体的安全. 可以这么说,只要阳气充足了,人就很难受到邪气的侵袭.所以,调养阳气对于预防 ...

春天一到,万物复苏,阳光都是暖暖的,气温也在一步步的回暖.在这样春暖花开的季节,怎么能错过养生的好时机,春季养生就要记得养阳,养好阳气就是养好身体.阳气乃人之根本,体内没有充足的阳气,就会给健康带来威 ...

现代人有80%都阳气不足,周围不少人各种妇科病,鼻炎.高血压,三天两头往医院跑,常年被这些慢性病困扰,其实就是典型的阳虚症状.<黄帝内经>说:人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气.阳气好 ...

有这么一句话:养生不养三伏,等于一年白养.所以,想把身体养好的朋友们,请好好珍惜利用这三伏天吧. 三伏天养生的重要性在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,给予针对性治疗,通过温补阳气.散寒驱邪. ...

我想邀请大家用5秒钟思考一个问题:我到底为什么学中医? 我猜大多数人的第一反应是-解决身体问题,把健康主动权掌握在自己手里,而不是交给医院,为自己和家人调理身体. 但现实是,不少中医爱好者学了一堆理论 ...

除了“三伏天灸”，这些养阳气的方法不容忽视！