传统功夫的核心练法是极为简洁高效的 / 开普饭

因主练形意拳,故只说形意拳打法,其它的拳法不懂,不能乱说.因修习时间短,在老师无私全力指导下,略窥门径,故只能简说,以示水平初级. 拳谱有云:打人容易,发人难:发人容易,控人难.实际说的就是拳术打法的 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维孙禄堂先生 (续上期) 问:你认为武式太极拳如何? 答:武式太极拳起承转合,动作简明,理法有序. 问:对其他几式太极拳你怎么评价? 答:以我本人的经验没 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札很多人认为传统功夫都是花架子,认为练了多年甚至十几年也打不过练三个月散打,难以用于实战,而现实中,确也如此,练习传统功夫.内家拳的爱好者无数,然而由于很多人难以 ...

"静止功架"力量训练,就是通过将身体摆成一种能负荷的合理姿势,进行长时间的"静力叠加"的练习方法. 静止功架力量训练依靠时间的积累来逐渐增加负荷,深度刺激身体的 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号张三丰形意,八卦,太极包括所有内家拳在内,不论是拳架还是桩功,只有形式上的不同,而没有本质上的区别.其目的都是在开发人体的先天功能.并使之与后天形体合二 ...

什么是劲呢,拳经有云"练劲不练力,劲力打拙力".凡能抬举.提拉重物而不能运力达于四肢者,武术称之为有"力",但叫它为死力.拙力.而能将全身之力运送于一拳一脚甚至 ...

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传统功夫八卦掌高手

古老的民间传统功夫张飞枪,这是不是古代战场的功夫? 古老的民间传统功夫张飞枪,这是不是古代战场的功夫? 展开

传统功夫的核心练法是极为简洁高效的