研究表明，当人60岁后，最实在“长寿”方式，是从这一方面入手 / 开普饭

在生活中,最容易让人感到寒意的莫过于情感的不稳定,并且让人感觉到非常焦虑的尤其是感情事,而安定内心的最重要的因素就是稳定的情感,无论我们是处于爱情,还是亲情或者友情的漩涡,都会让自己内心感到不安宁,让 ...

图/源自网络林清玄年少时曾经读到过苏轼的一阕词,非常喜欢,甚至到现在也能熟读背诵. 那是苏轼和朋友一起去郊外游玩时,在山上喝着清淡的小酒,看着刚出土的嫩芽.茼蒿和野草,赞叹人间有味是清欢. 林清玄深 ...

范斯导语: 生活压力大,生活很焦虑,生活不开心,在高强度的生活节奏下,我们越来越难以保持乐观平和的心态,得过且过或者焦躁不安的情绪时刻在侵扰着自己,如何摆脱这些噩梦般的感受,如何才能让自己回到风轻云淡 ...

前哨午报编辑部人生走过 60年后,如何活得更精彩? 文:黄企生都说"六十人生一甲子".过了一甲子,身边的同事战友,纷纷进入花甲之年.令人感慨是的,我认识的两位将军,一位五十四, ...

人这一生主要有三个阶段,青年,中年和晚年. 人这一生主要有三个过程,揭幕,上演和收场. 人这一生主要有三个关键,奋发,平稳和看淡. 每一个阶段持续将近二十年的时间.而就是因为有多个二十年的磨砺,才铸就 ...

每个人都会老,可并不是每个人都能在老年活得幸福. 曾见过一些老人,当他们60岁退休之后,便以为没有工作的,且自由的生活将会到来.可实际上,这只是余生的刚开始. 有人总结过,人之一生可以分为三个阶段. ...

生命在于运动,这似乎是公认的一种养生方法,生活中,在小区公园经常能看到锻炼的老年人,他们锻炼的方法五花八门,难度可不小,体质比一些年轻人都要好.但也有一部分人认为,人老了,就应该静养,静止使人长寿,乌 ...

大家都知道,每个人都必须要经历生老病死,而且衰老也是不可抗拒的,尤其是我们在过了60岁之后,身体的各个器官正在逐渐的衰老,而且身体机能也在逐渐的下降,这时候身体的免疫力和抵抗力也在逐渐下降,所以就经常 ...

时间一分一秒,一个月一年,过得飞快,昨天还是青青少年,转眼已经白发苍苍.他们怀念过去,想让自己变年轻,想让自己衰老得慢一些,想跟家人在一起的时间更久一些,他们不愿老去更不愿离去,他们想掩盖时光在他们身 ...

据世界卫生组织称,影响长寿的主要因素是遗传因素.社会因素.医疗条件.气候环境和生活方式.其中,生活方式占据了60%的影响,因此我们可以发现生活方式对寿命有重要的影响. 科学预测表明,现代人的寿命值理论 ...

胖瘦是大家经常会探讨的一个话题,现在大家都认可肥胖对于健康不好,肥胖会带来患上高血压,脂肪肝,糖尿病,关节炎,肠癌,胰腺癌的风险.再说挺着一个啤酒肚,垂着一个双下巴从外在形象来看,也实在不好看. 所以 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却说:"40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼.多保养." 所以60岁后,我们不要做这件事:锻炼.懒一点的老人,更健康 ...

60岁以后超重更易长寿科学家在研究人类体重和死亡率的关系时,发现二者之间有一条U形曲线,年轻时保持标准体重,死亡率可以保持最低点,但是60岁以后,标准体重就不是死亡率最低点,而是要再胖一点,让BMI ...

研究表明，当人60岁后，最实在“长寿”方式，是从这一方面入手