如何比同龄人每个月多赚8000——乐观归因的力量

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虽然你是看标题进来的，但标题无法表达完整的意思。酷猫真正想表达的是：

擅长乐观归因的人，收入普遍比同龄人高很多，随着年龄的增长，社会地位、取得的成就，也都普遍高于同龄人。

现在，你一定有些好奇，这个“乐观归因”究竟是什么吧？

我们先来看下面的例子：

假设你有两个同学A和B，两人选择了同一门课程。第一学期，两人的成绩都很差——刚刚及格。

那么，你认为他们会在第二学期努力学习吗？

A和B是否会在第二学期努力学习，有相当大的部分要取决于他们对自己很差成绩的归因方式。

假设，A把成绩差归因于考试中窗外持续不断的建筑噪音；B把成绩差归因于自己的记忆力差。

也就是说，A把成绩差归因于外部——建筑噪音；B把成绩差归因于内部——自己记忆力差。

那么，A更可能在下学期努力学习，以取得更好的成绩；而B认为考试失败是自己记忆力差，B更可能会放弃努力。

你看出来了吗？

A把成绩差归因于外部，认为失败是由外界的偶然因素导致的，A没有否定自己。接下来的第二学期，A会以积极的情绪，采取努力学习的行为。

B把成绩差归因于内部，认为失败是自己的能力不足——记忆力差——导致的，B否定了自己。接下来的第二学期，B很可能会放弃努力。

A和B在第二学期会以不同的情绪，采取不同的行为——努力或放弃——很大程度上是由他们的归因方式决定的，而不管导致他们失败的真正原因是什么。

把失败归因于外部，会让你接下来能以更积极的情绪继续努力。

把失败归因于内部，则容易让你沮丧，放弃努力。

心理学家发现，人们解释生活事件的方式（归因风格）可能会成为一种终生的习惯。

人们的归因风格会影响动机、心境，甚至恰当表现的能力。人们是主动还是被动、轻易放弃还是坚持不懈、勇于冒险还是安于现状，都会受到归因风格的影响。

比如，你把失败归因于自己：“我从没有做成任何事”。你就会陷入沮丧、消沉之中。

悲观和乐观

生活中我们会发现，有些人抵抗失败的能力很强，屡败屡战，总能重新站起来勇敢的去战斗；而有些人抵抗失败的能力很差，可能失败一次就一蹶不振。

心理学家塞利格曼的研究小组曾经研究过这个问题，答案看起来十分简单：乐观与悲观。

乐观和悲观是两种不同的观察世界的方式，会极大的影响人们的心境和行为。

悲观的归因方式，是认为失败是由内因导致的。而且，认为这种导致失败的内因是稳定的、很难改变的。比如，认为记忆力差导致了考试失败。

乐观的归因方式，是把失败看做是外部偶然因素的结果。比如，导致考试失败的建筑噪音只是一个偶然事件，它是不稳定的。乐观者会认为：“只要我下次更加努力的话，我就能考得更好。并且，这个事情不会对我做其他重要事情产生影响”。

当对成功的事情进行归因时，乐观和悲观的归因方式就会反过来。

乐观者把成功归因于个人内部的稳定因素——能力，从而乐观者拥有更强的信心，把事情做得更好。

悲观者把成功归因于外部的不稳定因素——运气。悲观者相信他们命中注定要失败，他们的表现往往会很差。

有一项研究记录了某大型保险公司中130名男销售人员的归因风格。结果是，具有乐观归因风格的销售人员有着更高的销售业绩。

这一结果验证了上面的结论：对事件的解释方式（归因风格），会影响人们未来的成就。

心理学让生活变得更好

这个心理学的研究成果，对生活有很大的实用价值。

你可以努力训练自己，对你的成功和失败进行乐观风格的解释（乐观归因）。

寻找外部的偶然性因素，避免对失败采取消极的、宿命论的归因。

你可以用心理学的研究结论，使你的生活变得更好。

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