惊蛰想养生，首选先养肝！ / 开普饭

肝脏呢是人体中很重要的器官之一,由于它的特殊结构,所以往往在出现疾病时呢很难发现. 特别是一些经常饮酒的人群,一定要注意保肝养肝,只有这样啊,才能够预防各种肝脏疾病的发生. 今天给大家推荐一道养肝的美 ...

说到春季的养生,九成九的人都知道重在养肝.我们都知道养肝的方法有很多哦,饮食养肝是春季最为常见的.那你知道春季养肝护肝吃什么最好呢?不妨试试以下这几款蔬菜吧,春季养肝必备的. 第一:春笋这个时候的春 ...

立春过后万物复苏,体内的阳气也如春天的种子,开始要发芽了,顺应阳气生发的特点,我们也要开始好好养肝了.中医认为我们身体内的五脏六腑也会顺应时节而动,其中肝属木,而春季也属木,春天阳气生发时,肝气也会跟 ...

3月,也正式进入初春的时刻! 由于节后,全国雨雪范围逐渐缩小,全国大部分地区也都迎来大范围温暖.尤其是东北.华北/黄淮等地方,短短几天累计升温幅度就超过10度. 而随着气温的渐渐回升,人体内的新陈代谢 ...

养生是现代一种潮流风向,不少人的虽然笑谈"喝酒泡枸杞",但在日常生活中,还是乖乖的泡西洋参.枸杞等中药滋补身体. 其实酒是否跟健康完全割裂呢? 那倒未必! 在古代的时候,酒借药劲, ...

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师兄们好,春天是万物生发的季节,一到春天,很多植物都长出了新叶,其中有些植物,看似貌不惊人,但在中医看来,却有很好的药食作用.今天要给大家推荐的这种叶子,就是一种常见的药草,很适合这个季节食用,它就是 ...

2021年3月5日, 农历正月廿二. "一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天." 惊蛰,古称"启蛰",为避汉景帝刘启的名讳,改为"惊蛰". < ...

大家好,我是孕育张医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除 ...

音乐与人的心理.生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安.早在两千多年前的中国医学巨著<黄帝内经>中就记载着:"肝属木,在音为角,在志为怒:心属火,在音为徴,在志为喜:脾属土,在音 ...

惊蛰想养生，首选先养肝！