导引之术八段锦调理脏腑炼骨筋 / 开普饭

正脊真术正脊真术是我从"通督按摩法"到"通督正脊术"的发展过程中,尽力融合与督脉相关的现代中西医理论研究成果,再通过推拿临床诊疗的反复验证,去伪存真,进而形成 ...

长筋术起源于十二段锦中的低头扳足一式,长筋术功效很多,如:固肾节欲,抗寒,安眠,通鼻,健足,舒筋,愈风寒头痛,预防中风,预防男子走丹,女子回龙,如能将此术与静坐法相辅而行,必有不可思议神效. 此功法专 ...

从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:痛经导引缓解术. 张老师:痛经还有一个简单的导引方法,就是如视频所示做左右顶跨动作,每侧20下 ...

修行居易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺.达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影.达摩会意后,留下两卷秘经,一为<洗髓经>,二是 ...

文/ 杨柏龙北京体育大学教授八段锦是深受百姓喜爱的传统功法,您对此了解多少呢?本期我们邀请到健身气功八段锦主要编创者北京体育大学教授杨柏龙先生,为您介绍这项看似简单却历史悠久的运动以及它的功效和 ...

易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺.达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影.达摩会意后,留下两卷秘经,一为<洗髓经>,二是< ...

花开春日,最美不过樱花十里.4月3日,由瓯江口产业集聚区管委会.温州日报报业集团主办的"绽放智创城红耀瓯江口"瓯江口产业集聚区第四届樱花节正式开幕. 不远处的十里樱花林里,樱花市 ...

三德中医药孙伟力线平衡与呼吸呼吸在力线平衡术中的应用. 瑜伽大师希瓦南达( SwamiSivananda)说过:"如果你能控制呼吸,你就能完全控制宇宙.精神和物质的所有力量.＂中国也有句 ...

三德中医药孙伟头痛医脚不是笑话在临床上,我们常会认为引起头颈部疼痛.活动受限.高血压.眩晕.耳鸣耳聋.甲状腺疾病的原因,主要有椎管狭窄.颈间盘突出.肌肉劳损.血管堵塞以及神经卡压等.但是我们想过 ...

导引之术八段锦 调理脏腑炼骨筋