古术“八段锦”，历经15年重新编创，再焕新生！（附视频教程） / 开普饭

初识八段锦,是在2011年夏天,因单位搬迁,长期游泳的事情搁置,而且发现游泳还存在很多对身体的弊端,过量运动对身体总是不好的,游泳就是过量的运动,小劳才有益身体健康,比如源远流长的中国传统文化中的健身 ...

苏洲桥在榕荫桥东北方向,因架设于南港河道之上,连接南通镇苏坂自然村与洲头自然村而得名.此桥建成于民国十八年,为闽侯县境内最早的一座钢筋混凝土预应力平梁桥. X 按说这么一座近代桥梁,是不应该放在< ...

八段锦, 一般人只知道是一种中国传统的健身方法, 知识深一点的也只知道是内家拳派中用来抻筋拔骨的软体操, 而其作为丹道中后天筑基初级法门的来历就恐怕没有多少人知道了. GIF 告诉大家,八段锦不仅仅是 ...

六字诀健身术,是深受大家喜爱的养生保健方法.自古以来,医家.道家.佛家都有采用,也都有发展.就像八段锦一样,看似简单,功效宏大,所以流传甚广. 大家都知道这是个宝贝,可为什么你的六字诀健身术没有效果? ...

文/图/视频金羊网记者刘云,实习生陈施敏中国针灸由来已久,是历史悠久.临床证明确有疗效的非药物疗法之一. <黄帝内经>上"藏寒生满病,其治宜灸"说的就是针灸.针灸 ...

云南自古以来就是一个富庶美丽的地方,是许多人向往的旅游胜地,这里四季如春,风景绝佳,还有很多历史气息浓厚的人文风情,来到这里就仿佛进入人间仙境,没有多少人抵抗云南这个地方.在云南有一座私人古宅,历经百 ...

<黄帝内经>在讲述到健康长寿人的经验时,提到"和于术数"这四个字,其中的"术"乃指导引术和武术.导引重意,强调动作的流畅柔和,其中八段锦动作简练,易 ...

以前录制的视频再次奉献给新进来的朋友以下为部分山西寺院古壁画疫情基本消除酸秀才山西古壁画彩塑古建游学启动 6月推出多条小众文化游学路线请点击下面蓝色字体了解详情 6月5-6周末两天去山西中 ...

原创大河妙手大河妙手古法八段锦今天经历了疫情的考验,承载着大家的热情,5月15.16日,古法八段锦北京二期线下培训班,如期举办. 首都北京,人杰地灵,大八群中,藏龙卧虎! 三对夫妻档,着实令人羡慕 ...

古术“八段锦”，历经15年重新编创，再焕新生！（附视频教程）