“太热了，我不想出门跑步了！” / 开普饭

夏天的各种衣服让大家的脂肪再也无处可躲,这个时候相比每个人的健身热情都非常高涨!但不得不说,夏天健身和其他时候还是有些区别的,尤其是下面这13条的夏季锻炼的注意事项,绝对有必要了解一下. 1. 适当增 ...

" 在高温下运动,痉挛.热衰竭.中暑,都有可能出现.规避之法,在于顺势,和适度." 今年最寒冷的那天,是在1月7日.也是N多年来最寒冷的北京地区的气温记录. 那天,没有户外运动,为 ...

这周三正式进入一年中最热的时段--三伏天,今年的三伏是7月12开始到8月21日长达40天又潮湿又闷热的日子.全国各地热浪滚滚,频发高温红色预警,进入"烧烤模式" 对于还在训练的跑者 ...

新冠肺炎疫情日渐好转,各地的网球馆也渐次开放,网球迷们终于结束了宅在家不能打球的日子了. 这个冬天似乎很漫长,再加上春天一向就很短,一晃眼的工夫,夏天就要到了.好多人调侃说,现在都4月份了,没想到20 ...

本文1300字,写作用时2小时,阅读大约需要2分钟以下信息仅为科普,不应视为诊疗建议,不能取代医生对特定患者的个体化判断. 一般来说,人体有正常的排出毒素的机制,不需要任何排毒措施,不过,确实有一些 ...

在跑步者面临的所有不利条件中,恐怕高温的影响是最大的.因为高温天气会使身体产生两大反应影响跑步表现---身体过热和脱水. 身体过热是由冷却不足.身体跟不上皮肤水蒸发的需要而产生的.当身体内部温度升高, ...

冬至到了,一年中最冷的时候也到了. 此时此刻由衷的羡慕广东跑友,北方跑者现在面对的零下十几度的气温,实在是太难了. 但无论怎样,正真的跑者总有办法克服重重障碍,出门跑步.而现在,最有效让人出门跑步的方 ...

宠物萌宠秀

[出汗多,以为太热了?不要想得太简单] 1. 手脚--出汗多--考虑气血双虚 2. 头部--出汗多--考虑阳气虚弱 3. 全身--出汗多--考虑气虚阳虚 4. 鼻尖--出汗多--考虑肺气不足 5. 胸 ...

这是单华伟的第三百八十一篇原创文章(2.0版本) 1 最好出门暑假到了,好不容易有一段较长的时间给自己充电,天热又不想出门,在家应该如何提高效率呢? 这篇文章,笔者会给大家介绍很多实用的 ...

现在很多城市的气温都非常高吧,所以基本上在家里都是要开空调的,要不然根本就待不下去呢!不仅是人类,对于动物们也是如此,它们也知道哪里凉快哪里热,只会往舒服的地方待着呢! 就有这么一位网友,家里养了只狗 ...

天气越来越热,人也越来越烦躁,毕竟三伏天不容小觑,这时候能喝上一杯冰爽的饮品简直是人间美味. 笋笋家的先生挺喜欢喝奶茶的,不过现在的奶茶可不能单纯叫做奶茶了,一杯奶茶半杯都是小料,都算得上是一杯粥了吧 ...

成都一位大爷买彩票中了921万,结果因为天气太热不愿意出门领奖.让福利工作人员急的上火.据悉,彩票在6月20日开奖,兑奖截止日期为8月19日,而在8月19日上午,一位70岁左右的退休老人来领奖了.老人 ...

盼望着,盼望着,秋天来了,"秋老虎"的脚步近了. 立秋已过,三伏仍然未走, 据@中国天气显示,重庆可能连续一周与高温天天见. 开心吗?惊喜吗? 上午上班摸鱼刷微博的你, 会 ...

先来看一个提问问题不大,但让人不舒服肯定有同学会感叹:"我待在有空调的图书馆或自习室,也学不进去怎么办?"让我来告诉你:"赶紧捏自己的大脸去学习,有空调还不学习,在这 ...

“太热了，我不想出门跑步了！”