蛋白质是鸡蛋3倍，维生素是苹果7倍，抗老防衰，降胆固醇！很多人不知道！ / 开普饭

鹧鸪既是一种非常美丽的观赏鸟,又是一种经济价值很高的美食珍禽,鹧鸪的营养价值很高,肉厚骨细,风味独特,营养极为丰富,下面我们就一起来看一看鹧鸪的营养价值与功效作用有哪些吧! 鹧鸪的营养价值鹧鸪肉含有 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图冬季养生食补--苹果冬天是个进补的季节,特别是在这寒冬腊月,人体更需要更多的能量来御寒.苹果号称四大水果之首,苹果除了能补充身体所需的营养元素外,还有极为丰富的药用价 ...

黑豆相信大家都吃过,并且因为它清爽可口.香甜软糯的口感都非常喜爱它.那么大家除了在餐桌上常常见到它的身影,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸:因此,常 ...

清晨从温暖的被窝中醒来,不管是去工作还是休闲,早餐将会为我们提供充足的燃料,开启一天的好心情.很多研究发现,坚持吃早餐,不仅有助于体重控制,还对工作表现和身体运动都有积极意义.而且,从好梦中醒来,不仅 ...

北青网 2021/01/27 10:44 从营养上讲,鸡蛋有很多益处,可以满足中老年人对蛋白质.维生素和矿物质的需求.一个大鸡蛋含有约70大卡的热量,是优质蛋白质的重要来源,有助于稳定机体新陈代谢,维 ...

-- 以下是正文 -- 本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者.原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. 黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍:牛奶的 ...

本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者.原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. 黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍:牛奶的12倍.还能及时给我们的 ...

本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者. 原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. 黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍.牛奶的12倍. 还能及时给我 ...

豆类是植物食物中营养成分含量的佼佼者,原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. "要想长寿,常吃黑豆",黑豆有着抗衰老的"豆中之王"的美 ...

"高手在民间"这句话真不是开玩笑.最近,碰上好久没见的邻居姐姐,发现她变了个人似的,不但苗条了一大圈,小脸还红扑扑的,人也格外有精神.她是如何做到的?一问才知道,原来姐姐坚持用苹果 ...

因为老公爱吃土豆,看到网上有卖黄心小土豆的,就买了十斤回来,每天各种烧土豆吃.不过做来做过,觉得用香菇酱配小土豆最完美,老公一人就能吃掉一大盘!果真是又好做又好吃的一道菜,土豆面面软软的,配上烧烤味的 ...

温馨提示:您的国庆假期已余额不足,请及时充值!今早一起床,脑海里就自动蹦出了这句话.多少人和暖暖一样,不能接受这个事实? 一想到又将早起晚归的上班,没有懒觉.不能出去玩,暖暖就觉得很扎心.但好在每天换 ...

霜降,是二十四节气之第十八个节气,秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡.霜降节气特点是早晚天气较冷.中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显. 由于"霜"是天冷.昼夜温差变化大的表现, ...

蛋白质是鸡蛋3倍，维生素是苹果7倍，抗老防衰，降胆固醇！很多人不知道！