它的蛋白质是鸡蛋3倍，维生素是苹果7倍，能让身体得到6个好处，很多人不知道！ / 开普饭

鸡蛋,一种被誉为"全营养食品"的美食,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜:对于鸡蛋而言,含有充足的优质蛋白质,几乎含有了人体所需要的所有的营养物质,因此,之前也有媒体将鸡蛋誉为" ...

清晨从温暖的被窝中醒来,不管是去工作还是休闲,早餐将会为我们提供充足的燃料,开启一天的好心情.很多研究发现,坚持吃早餐,不仅有助于体重控制,还对工作表现和身体运动都有积极意义.而且,从好梦中醒来,不仅 ...

↓ 视频观看黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多.鸡蛋的3倍.牛奶的16倍.不仅蛋白质含量高,而且质量好.黑豆蛋白质的氨基酸组成和其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例,因此容易消化 ...

-- 以下是正文 -- 本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者.原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. 黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍:牛奶的 ...

本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者.原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. 黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍:牛奶的12倍.还能及时给我们的 ...

本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者. 原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. 黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍.牛奶的12倍. 还能及时给我 ...

豆类是植物食物中营养成分含量的佼佼者,原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. "要想长寿,常吃黑豆",黑豆有着抗衰老的"豆中之王"的美 ...

"高手在民间"这句话真不是开玩笑.最近,碰上好久没见的邻居姐姐,发现她变了个人似的,不但苗条了一大圈,小脸还红扑扑的,人也格外有精神.她是如何做到的?一问才知道,原来姐姐坚持用苹果 ...

因为老公爱吃土豆,看到网上有卖黄心小土豆的,就买了十斤回来,每天各种烧土豆吃.不过做来做过,觉得用香菇酱配小土豆最完美,老公一人就能吃掉一大盘!果真是又好做又好吃的一道菜,土豆面面软软的,配上烧烤味的 ...

温馨提示:您的国庆假期已余额不足,请及时充值!今早一起床,脑海里就自动蹦出了这句话.多少人和暖暖一样,不能接受这个事实? 一想到又将早起晚归的上班,没有懒觉.不能出去玩,暖暖就觉得很扎心.但好在每天换 ...

霜降,是二十四节气之第十八个节气,秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡.霜降节气特点是早晚天气较冷.中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显. 由于"霜"是天冷.昼夜温差变化大的表现, ...

鸡蛋与它同吃,头发黑了,气血足了,睡眠好了·可惜很多人不知道来源:康鲜 · 濮召3YG5Pg · 广告

它的蛋白质是鸡蛋3倍，维生素是苹果7倍，能让身体得到6个好处，很多人不知道！